Doen

In DOEN lees je meer over de mogelijkheden voor DOEN, voor verwerken en helen die Titia Liese je biedt.

Kom in beweging.
Zet ook je stappen naar verwerken & helen.
Velen zijn je voor gegaan.
DOEN nodigt ook jou uit.
Je bent welkom.

Verlate rouw bij Verlaat Verdriet: een veranderproces

Een verlaat rouwproces is een proces van verandering en heling. Je doel is een verlangen. Heling en geheeld zijn ervaren. Wat geheeld zijn betekent kun je pas echt weten als je heling ervaart. Door te DOEN.
Bij een verlaat rouwproces is het doel dus ook de weg die je aflegt om je doel te bereiken. Weet dit en herinner jezelf hier regelmatig aan.

Identiteit

Verlaat Verdriet gaat niet alleen om de vraag of je nog verdriet hebt om je vroeg overleden ouder. Verlaat Verdriet gaat ook – en misschien wel vooral – om wie je bent geworden. Zowel ondanks het verlies van je ouder(s) als dank zij de vroege dood van je ouder(s).
Om je identiteit dus.

Angst voor leven

Verlaat Verdriet-ers hebben vaak geen idee wie ze zijn, wat ze willen en wat hun doel is. Ze hebben een geen – of weinig – gevoel van eigenwaarde. Dat maakt dat Verlaat Verdriet-ers vaak moeite hebben met kiezen. Met het nemen van besluiten. Ondanks hun schijnbare zelfstandigheid en onafhankelijkheid hebben veel van hen een diepe angst voor leven.

Controle

Of ze zijn juist rigide – star – geworden. Ze hebben aangeboren talenten kunnen ontwikkelen tot kwaliteiten, die altijd de kurk zijn geweest waarop ze konden overleven. Het liefst houden ze alles onder controle. Deze Verlaat Verdriet-ers hebben vaak grote moeite met structuren die van buitenaf worden opgelegd. Ondanks hun schijnbare flexibiliteit en onafhankelijkheid hebben ze een diepe angst voor verandering.

Veranderkracht

Een verlaat rouwproces bij Verlaat Verdriet betekent dus niet alleen alsnog rouwen om je vroeg overleden ouder. Maar ook – en in veel gevallen vooral – een proces van onderzoek naar je wie je bent geworden. En naar wie je wilt zijn. Je talenten en je kwaliteiten onderzoeken en ontwikkelen.
Een verlaat rouwproces vraagt veel, zo niet alles, van je bereidheid tot verandering.
Van Veranderkracht, dus.

Van ruptuur naar synthese

Voor veel Verlaat Verdriet-ers is hun rouwproces een gecompliceerd proces. Een proces waarin heling van de ruptuur van het onomkeerbare verlies van je ouder(s) centraal staat.
Een verlaat rouwproces is een proces dat zich niet alleen in je geest afspeelt, maar ook in je lijf.
Een proces van ruptuur naar synthese. Van nieuwe verbindingen tussen je gevoel, je verstand en je lijf, waarbij hulp zeker welkom is.

Met Doen biedt Titia Liese je diverse mogelijkheden om aan het werk te gaan. Je kunt in Doen zoeken naar mogelijkheden die passen bij jou, bij jouw hulpvraag en bij jouw mogelijkheden. Je kunt ook contact opnemen met Titia Liese voor overleg.

Gevoelens
Zo ongewoon
Heb het vertrouwen
Laat komen, laat gaan
Overgave

Doen

Hulp

Zelfhulp

Lezen

Gat in je ziel

Gat in je ziel. Helen door schrijven is een collectie uit de meest opmerkelijke, verhelderende en zielsroerende blogposts die eerder zijn gepost op deze site.

Gids voor Verlaat Verdriet, wegen naar herstel

Gids voor Verlaat Verdriet laat je op een toegankelijke manier zien waar Verlaat Verdriet over gaat, en welke wegen naar herstel er voor je open staan.

Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek

Het Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek, zelfhulpboek bij verlate rouw biedt je structuur waarmee je op een veilige manier met je verlate rouwproces aan het werk kunt gaan.
Ben je al aan het werk met een therapeut, dan biedt het een logische structuur, met zowel jou als voor je therapeut goede handvatten.

Teruggaan om verder te kunnen

In Teruggaan om verder te kunnen beschrijft Titia Liese op eenvoudige maar indringende wijze diverse gevolgen van jong ouderverlies. Een verlaat rouwproces neemt je mee van overleven naar leven. Je moet het zelf aangaan. Teruggaan, om verder te kunnen laat je ervaren dat je het niet meer alleen hoeft te doen.

Herinneringsboeken

Het maken van een herinneringsboek aan je overleden ouder is helpende werkvorm in je verlate rouwproces.
Je kunt de e-herinneringsboeken gratis downloaden Herinneringsboeken