Open de deur naar jezelf

 

 

 

 

 

 

 

Van Albertine Richaerts kreeg ik het volgende bericht over het retraite-weekend dat Albertine in december 2016 aanbiedt.

Ik weet uit ervaring hoe heerlijk dit retraite-weekend van Albertine is.
Van harte aanbevolen dus!

Woon je in Zuid Nederland of België?
Dan nodig ik je zeker uit gebruik te maken van deze mogelijkheid in de heuvels van Zuid Limburg.
Open de deur naar jezelf!

PS:
Dit retraite-weekend is niet specifiek bedoeld voor Verlaat Verdriet-ers.
Iedereen kan aan dit weekend meedoen.
Neem dus gerust je vriend/vriendin/partner/collega mee!

Lieve mensen,

Alweer voor de vierde keer met een groep naar het klooster in Wahlwiller.. in het mooie Zuid-Limburgse heuvelland..
Een plek waar ik, zodra ik binnenkom, rust en stilte voel die als een warme deken over me heen valt.

De liefdevolle zorg en aandacht van de zusters en de vrijheid die men mij biedt om mijn eigen programma te doen; in volledig vertrouwen, zonder vragen, zonder mitsen en maren.
Dan neem ik het gedateerde meubilair graag op de koop toe!

Wil je het weekend vóór Kerstmis (16-18 december 2016)
tijd maken voor jezelf,
het leven van alledag even buiten sluiten,
de stilte opzoeken,
de rust en/of de onrust in jezelf vinden,
voelen wat jij nodig hebt,
ontspannen,
stilstaan
en in beweging komen
en niet hoeven koken of afwassen 😉
alleen maar goed zorgen voor jezelf?

Open de deur naar jezelf en lees verderop in dit bericht het programma.

De kosten zijn € 215,- inclusief verblijf, alle maaltijden en lessen.
Ervaring met yoga en meditatie is niet nodig.

De ochtenden en de maaltijden zijn in stilte en na 21.30 uur is er stilte.
Er zijn 1- en 2-persoons kamers.

Aanmelding liefst per mail, deelname op volgorde van aanmelding (max. 14 personen).

Mocht je nog vragen hebben, mail of bel me gerust.

Ik verheug me,
lieve groet, Albertine

Programma

Yoga – meditatie – en stilteweekend
in het Arnold Janssen klooster te Wahlwiller

Als je het leven van alledag buitensluit
open je de deur naar jezelf

vrijdag 16 december 2016
. 15 uur:
ontvangst met koffie / thee, kamers verdelen en rondleiding
. 16 uur:
kennismaking en toelichting op programma
. 17.45 uur:
broodmaaltijd
. 20 uur:
yoga-meditatie

zaterdag 17 december 2016
. 7 uur:
meditatie
. 8 uur:
ontbijt
. 10.30 uur:
yoga
. 12 uur:
warme maaltijd
. 16 uur:
yoga en stress-reducerende oefeningen
. 17.45 uur:
broodmaaltijd
. 20 uur:
yoga-meditatie

zondag 18 december  2016
7 uur:
meditatie
. 8 uur:
ontbijt
. 8.45 uur:
stiltewandeling naar abdij St. Benedictusberg (Mamelis)
korte meditatie in de crypte
.12 uur:
warme maaltijd
.14.00 uur:
yoga-meditatie- afsluiting
.15.00 – 15.30 uur:
koffie/ thee