• | |

    Regine Dugardyn: Mijn bange ik

    DoorTitia Liese

    Regine Dugardyn – Mijn bange ik

    Hardop denken over angst en ander psychisch ongemak

    Angstklachten

    Bijna dertig procent van de bevolking lijdt volgens het Trimbos-instituut vroeg of laat aan ernstige angstklachten. Regine Dugardyn is een van hen. Sinds haar jeugd kent ze periodes van hevige angst. Regine hoort bij de groep die regelmatig kopje-onder gaat, maar ook weer komt bovendrijven. De afgelopen decennia voelde zij zich – samen met haar lotgenoten – vaak onderwerp van debat.

    Professionals

    Al twintig jaar doen psychiaters, psychotherapeuten en filosofen in de media ferme uitspraken over psychische stoornissen. Volgens psychiater Damiaan Denys kunnen mensen geen onderscheid meer maken tussen gewone angst enerzijds en een ziekelijke angststoornis anderzijds. En in haar bestseller De depressie-epidemie noemt filosoof Trudy Dehue antidepressiva prestatiepillen, alsof mensen doping slikken.

    In Mijn bange ik laat Regine zien wat die kritiek doet met haar, als patiënt en als filosoof. Ze vraagt zich af wanneer menselijk lijden nog bij het leven hoort en wanneer niet. Is een diagnose uit de DSM zo onzinnig als sommige critici beweren? Slikken we en masse antidepressiva omdat we geen tegenslag meer zouden verdragen? En gaan we inderdaad in therapie in de overtuiging dat het leven maakbaar is?

    Regine Dugardyn

    Regine Dugardyn (1960) studeerde filosofie aan de Universiteit Utrecht. Ze werkte achtereenvolgens als journalist, redacteur en uitgever. Sinds 2016 heeft ze haar eigen bedrijf, Socrates & co, een agentschap voor filosofie en ideeën. Eerder publiceerde ze Waarom ik van Simone de Beauvoir houd (2020).

    In haar boek Mijn bange ik zoekt filosofe Regine Dugardyn vanuit haar eigen ervaring antwoorden op vragen als

    • Waarom ben ik altijd zo bang?
    • Waarom ben ik altijd zo bang geweest?
    • Welke therapieën hebben mij geholpen?
    • Wat doen anti-depressiva met mij?
    • Waarom val ik zo vaak terug?
    • Waarom ben ik zo vaak teruggevallen?
    • Helpen therapieën eigenlijk?
    • Hoe denken therapeuten zelf over therapieën?
    • Hoe denken therapeuten over de visie van anderen op therapieën

    Bestellen

    Mijn bange ik

  • | | |

    Casa Matilda in nieuwer perspectief

    DoorTitia Liese

    Zeven mei 2025. De geboortedag van mijn moeder. Mijn moeder werd geboren op 7 mei 1908, en overleed op 26 december 1957. Mijn moeder was 49 jaar, ik was 8 jaar. Elk jaar op 7 mei gaan mijn gedachten naar de geboortedag van mijn moeder. Dit jaar op wel een heel bijzondere manier. Over een uur hebben we een video-call over de keuze van het bouwbedrijf dat de restauratie van Casa Matilda uit zal gaan voeren.

    Huis voor levensverhalen

    Het afgelopen jaar is een lastig jaar geweest. Voor mij. Voor Maartje en Davide. En voor ons project op het pleintje van Codiponte. De toegekende Europese subsidie voor de restauratie kreeg niet de vorm die het oorspronkelijk had. Als gevolg daarvan deed zich een financieel gat voor dat ik niet zelf kon overbruggen. Naarmate het huis in slechtere staat begon te verkeren groeide mijn probleem. Ik weet nu hoe je ’s nachts wakker kunt schrikken van het geluid van naar beneden stortende balken in een huis op ruim 1300 kilometer van je bed. Hoe kan ik nog iemand overtuigen van het bijzondere project op het pleintje van Codiponte: Casa Matilda, Huis voor levensverhalen. Zelf zag ik er geen gat meer in. Maar ik moest. Ik moest iets doen. Maar wat?

    Casa Matilda

    Tot een oud-medecursiste van de cursus Italiaans contact met me legde. ‘Ik weet misschien iemand die jou kan – en wil – helpen. Ik geloof in jouw project. Misschien kunnen we hem meekrijgen.’ Wat kan er veel gebeuren als je perspectief verandert van negatief naar positief. Ik ervaar weer wat dat allemaal met je kan doen. En doet. Ik kan het weer helemaal voelen. Natuurlijk moet dat project daar komen. Op het pleintje. In Codiponte. Casa Matilda. Huis voor levensverhalen. Een thuis waar mensen van over de hele wereld naartoe kunnen komen om te werken aan hun levensverhaal. Met hun levensverhaal. Samen kunnen komen. Samen kunnen werken. Elkaar ontmoeten. Samen delen. Leren van elkaar. Insième. Samen. Ik houd je graag op de hoogte van Casa Matilda in nieuwer perspectief.

  • | | | |

    Herinneringsboeken gratis te downloaden

    DoorTitia Liese

    Herinneringsboek Moeder en Herinneringsboek Vader gratis te downloaden

    ‘Ik kan nooit echt voluit leven’ hoor ik Verlaat Verdriet-ers regelmatig zeggen. ‘Ik heb een goed leven. Heb alles wat m’n hartje begeert. En toch lukt het me maar niet om van mijn leven te genieten. Alsof er altijd een grauwsluier over mijn leven ligt.’
    Het wordt vaak niet gezien, en niet herkend. Volwassenen die in hun jeugd een ouder zijn verloren door overlijden zijn door dat vroege verlies verbonden geraakt aan de dood. Ze zijn kind geworden van een dode ouder. Ze leven als het ware altijd in de schaduw van de dood. Een schaduw die ze verhindert voluit te leven.

    Op zoek gaan

    Daarom is het goed in een verlaat rouwproces om op zoek te gaan naar wie je overleden ouder was. Te onderzoeken wie de man was die jouw vader is. Te onderzoeken wie de vrouw was die jouw moeder is. Je moeder is je moeder. Je vader is je vader. Voor altijd.

    Herinneringsboek Moeder / Herinneringsboek Vader

    Gebruik Herinneringsboek Moeder / Herinneringsboek Vader om op zoek te gaan. In gesprek te gaan met mensen die je ouder hebben gekend. Je moeder was veel meer dan alleen jouw moeder. Je vader was veel meer dan alleen jouw vader. Zoek ooms / tantes op. Familieleden. Buren. Vrienden. Vriendinnen. Collega’s. Clubgenoten. Bezoek de geboorteplaats van je ouder. Staat haar/zijn geboortehuis er nog? Is er nog een herdenkingsplek van je ouder? Op welke manier zou je je eigen herdenkingsplek kunnen maken?

    Ga als een soort van journalist te werk. Neem Herinneringsboek Moeder / Herinneringsboek Vader mee onder je arm. Je zult merken dat je veel meer puzzelstukjes vindt dan je tevoren had kunnen bedenken. Al werkend zal je de helende werking ervaren van dit onderzoekswerk. Het helpt je je schroom te overwinnen om vragen te stellen aan familieleden. Je geeft ook hun toestemming om te vertellen over iemand die ook voor hun belangrijk is geweest. Over wie ze mogelijk nooit meer hebben kunnen praten, omdat niemand dat meer deed. Terwijl ze dat eigenlijk heel graag wel willen doen. Alle liefde die jij geeft aan je overleden ouder geef je ook aan jezelf. Zo werkt dat met liefde. ‘Ik heb niet alleen mijn vader beter leren kennen, ik heb ook mezelf beter leren kennen’ vertelt een jonge Verlaat Verdriet-ster over haar zoektocht naar haar vader. 

    Lees meer

    Downloaden

    Herinneringsboek Moeder / Herinneringsboek Vader

    Kenniscentrum Verlaat Verdriet

    Basisworkshops

    Boeken van Titia Liese

    Horen en zien

    Rouw kent geen tijd – Verlaat Verdriet in 13 modules.

    De erfenis van rouw 1
    De erfenis van rouw 2

    © Kenniscentrum Verlaat Verdriet, 2025

    #verlaatverdriet #verlaterouw #kenniscentrumverlaatverdriet  #teruggaanomverdertekunnen #handreikingenbijverlaatverdriet #tipsvoorverlaterouw #herinneringsboekvmoeder #herinneringsboekvader #gatinjeziel

  • | | |

    Simon zonder zonder: Willem Asman

    DoorTitia Liese

    Simon zonder zonder

    Op zijn negende verliest Simon zijn moeder. Totaal onvoorbereid blijft hij, enigst kind, achter met zijn vader. De angsten die hem al parten speelden toen zijn moeder nog leefde overweldigen hem steeds meer nu zijn moeder er niet meer is om de monsters met haar woorden op afstand te houden.

    Icon of integrity

    Inmiddels gevierd professor in Amerika, en internationaal beroemd Icon van integrity, gaat Simon – door de nood gedwongen – op zoek naar zijn kindertijd in Nederland. ‘Want zie mij hier, na vierenvijftig jaar, voor het eerst weer terug in Gramberg, mijn geboortedorp, waar ik mij sta af te vragen wie van ons het meeste medelijden verdient: hij die nog niet weet welke rampspoed hij in het vooruitzicht heeft of hij die niet begrijpt wat hij achter de rug heeft. Monsters worden groter zolang je niet omkijkt. Dat hebben ze gemeen met trauma’s die je niet onder ogen wilt zien.’ (bladzijde 44 in bet boek).

    Zoektocht

    Simon, zogenaamd kampioen integriteit, wordt als volwassene geconfronteerd met een jeugd die heel anders in elkaar blijkt te zitten dan hij zichzelf altijd heeft wijs gemaakt. Een enorme zoektocht, in deze roman beschreven zowel vanuit het heden als uit het verleden. Een zoektocht die hem uiteindelijk verbindt met de vader die van hem hield. Ook al heeft hij hem sinds zijn jeugd niet meer in levenden lijve ontmoet.

    Lezen

    Simon zonder zonder

    Bestellen

    Simon zonder zonder

    Boeken van Titia Liese

    Kenniscentrum Verlaat Verdriet

    Lees meer over Verlaat Verdriet en verlate rouw op Kenniscentrum Verlaat Verdriet 

    #verlaatverdriet #verlaterouw #kenniscentrumverlaatverdriet #teruggaanomverdertekunnen