• | | |

    Verlaat Verdriet Gevoelswoordenboek gratis downloaden

    DoorTitia Liese

    Verlaat Verdriet Gevoelswoordenboek gratis downloaden

    Gevoelens

    Angst voor voelen is een thema dat veel Verlaat Verdriet-ers kennen. Je bent gaan overleven na het verlies van je ouder(s), en de ervaringen daarna. Dat kan betekenen dat je wegen hebt gezocht om gevoelens uit de weg te gaan. Ze te verstoppen. De paden die je bewandelt zijn omwegen geworden om je af te leiden van gevoelens. Voelen wordt dan in de loop van de jaren een angstaanjagende optie. Automatisch kies je ervoor gevoelens uit de weg te gaan. ‘Ik kan niet voluit leven.’ En dat klopt. Bij voluit leven horen alle soorten van gevoelens. Ook de gevoelens die je al een leven lang uit de weg bent gegaan.

    Gevoelswoordenboek

    Gevoelswoordenboek biedt je gelegenheid op een speelse, creatieve manier in woord en beeld gevoelens te onderzoeken. Wat betekenen ze nu voor je. Wat doen ze met je. Al werkend leer je niet alleen je gevoelens beter kennen, je leert ook jezelf beter kennen.

    Voor Verlaat Verdriet-ers

    Download Gevoelswoordenboeken zet het in als zelfhulpwerkvorm. Of neem het boekje uitgeprint mee naar je hulpverlener om er samen mee te werken

    Voor hulpverleners

    Download Gevoelswoordenboek als welkome ondersteuning in het proces dat je aangaat met je Verlaat Verdriet-cliënt. Het zal jullie beiden op een bijzondere manier van dienst zijn.

    Download Gevoelswoordenboek

    Lees meer op Kenniscentrum Verlaat Verdriet 

    www.kenniscentrumverlaatverdriet.info

    #verlaatverdriet #verlaterouw #jongouderverlies #teruggaanomverdertekunnen #verlaatverdrietsymposium #kenniscentrumverlaatverdriet #verlaatverdrietgevoelswoordenboek #gevoelswoordenboek

  • | | | |

    Dan hoor je: Ik heb er geen last van

    DoorTitia Liese

    Dan hoor je: Ik heb er geen last van

    Als hulpverlener kun je er zomaar bij een Verlaat Verdriet-er tegenaan lopen. Je weet dat je cliënt jong een ouder is verloren (wat op zichzelf al vrij bijzonder is. Meestal weet je dat waarschijnlijk niet!). Je probeert contact te maken met je cliënt over het vroege verlies van de ouder. Je vermoedt uit de klachten die je hoort en ziet dat er sprake kan zijn van de levenslange invloed van het vroege verlies van een ouder.

    Ik heb daar geen last van…

    ‘NEE!!’ zegt je cliënt. ‘Daar heb ik geen last van. Dan bestaat de mogelijkheid dat je cliënt het idee heeft: ‘Ik hoef er niet meer om te huilen, dus ik heb er geen last van.’ Je cliënt relateert de (fysieke) klachten niet aan het vroege verlies van de ouder. De deur zit stevig dicht. Daar gaan we het echt niet over hebben. Toch bestaat een redelijk grote kans dat de klachten wel degelijk gerelateerd zijn aan het vroege verlies.

    Bekende klachten bij Verlaat Verdriet-ers

    Chronische fysieke pijnen, zoals bijvoorbeeld

    • Fybromialgie;
    • Lage rugpijnen;
    • Blokkades in het loopsysteem (heupen, knieën);
    • Hoofdpijnen (migraine);
    • Schouder- en nekpijnen;
    • Spierpijnen;
    • Darmproblemen;
    • Gevoeligheid voor ontstekingen;

    Andere veel voorkomende klachten bij Verlaat Verdriet-ers

    • Chronische vermoeidheid;
    • Depressieve gevoelens;
    • Overgevoeligheid voor stress;
    • Rusteloosheid;
    • Gevoeligheid voor burn-out
    • Gevoeligheid voor verslavingen;
    • Angst- en paniekaanvallen;
    • Suïcidegedachten.

    Doorvragen

    Raadzaam dus om door te vragen bij cliënten en patiënten als je weet dat er sprake is van jong ouderverlies. Eerste vraag: Wie zorgde voor jou? (deze vraag geeft over het algemeen toegang tot het kwetsbare Verlaat Verdriet-gebied dat zorgvuldig wordt bewaakt);

    Meer vragen

      • Welke ouder verloor je?
      • Welke leeftijd had je toen je ouder overleed?
      • Door welke oorzaak is je ouder overleden?
      • Wat gebeurde er met jou?
      • Hoe zag je gezin van herkomst eruit?
      • Wat gebeurde er na het overlijden van je ouder met jou?

    Aanraden

    Raad je cliënt/patiënt het volgende aan – en kom er in een volgend gesprek op terug!!

    Lezen

    Symposium voor hulpverleners

    Verlaat Verdriet-symposium voor hulpverleners Teruggaan om verder te kunnen
    op zaterdag 5 april 2025.

    #verlaatverdriet #verlaterouw #verlaatverdrietsymposium #rouwkentgeentijd #teruggaanomverdertekunnen

  • | |

    Op weg naar nieuwe wegen in het nieuwe jaar 2025

    DoorTitia Liese

    Op weg naar nieuwe wegen in het nieuwe jaar 2025

    Op deze allereerste dag van het nieuwe jaar 2025 wens ik jou, als lezer, vanzelfsprekend toe dat je dit jaar veranderingen in werking zet die voor jou belangrijk zijn. Dat dit jaar ook jou in beweging brengt.
    Onszelf, Verlaat Verdriet-ers, wens ik toe dat we dit jaar veranderingen in beweging zetten die noodzakelijk zijn om de gevolgen van jong ouderverlies op de langere termijn te onderkennen. Te herkennen. En te erkennen. Niet alleen bij onszelf, volwassenen die in hun jeugd hun ouder(s) hebben verloren, maar ook bij professionals in diverse disciplines. Zoals hulpverleners, therapeuten, wetenschappelijk onderzoekers, enzovoort enzovoort.

    Veranderingen

    Veranderingen in opvattingen die ervoor zorgen dat Verlaat Verdriet-ers adequate hulp kunnen gaan krijgen bij hun zoektocht in hun verlate rouw[- en veranderproces. Dat we kunnen gaan meemaken dat Verlaat Verdriet wordt onderkend, en wordt erkend. Dat Verlaat Verdriet-ers gehoor gaan vinden bij professionals. Professionals die zeggen: ‘Je bent jong een ouder verloren door de dood? Dan begrijp ik je worstelingen. Daar kunnen we samen aan werken. Ik loop graag met je mee!

    Zeven haltes van bewustwording

    De Zeven haltes van bewustwording bij Verlaat Verdriet en verlate biedt hulpverleners een eerste leidraad die behulpzaam is bij dit proces van overleven naar leven.

    1. Zien, en gezien worden; horen en gehoord worden;
    2. Herkennen;
    3. Erkennen;
    4. Onderzoeken;
    5. Accepteren;
    6. Integreren;
    7. Leven.

    Bewustwording, en heel veel meer

    Symposium Teruggaan om verder te kunnen op zaterdag 4 april 2025 biedt hulpverleners een unieke gelegenheid om kennis op te doen van Verlaat Verdriet en verlate rouw. Kennis uit ervaring, die tijdens dit symposium gedeeld wordt door Verlaat Verdriet-ers. Verlaat Verdriet-ers die hun weg hebben afgelegd van overleven naar leven. Die allemaal, op hun eigen manier, hun ervaringen met het vroege verlies van hun ouder(s) vorm hebben gegeven. Die met liefde hun ervaringskennis doorgeven aan jou.

    Lees meer

    #verlaatverdriet #verlaterouw #kenniscentrumverlaatverdriet #terugaanomverdertekunnen #verlaatverdrietsymposium

     

  • | | |

    Zo ben je niet geboren!

    DoorTitia Liese

    ‘Hoort dat er echt allemaal bij?’ Verrast, en een beetje ongelovig kijkt de Verlaat Verdriet-ster me aan. Ze heeft een gesprek aangevraagd met mij om te onderzoeken of de moeilijkheden die ze al bijna haar hele leven ondervindt verband zouden kunnen houden met het vroege verlies van haar moeder. Veertiger nu. Vier jaar toen ze plotseling haar moeder verloor.

    We hebben het over aanpassen. Over een onderontwikkeld gevoel van eigenwaarde. Over de lat altijd heel hoog leggen. Presteren. Altijd bikkelhard zijn voor jezelf. Over gebrek aan zelfvertrouwen. Twijfel aan bestaansrecht. Niet kunnen voelen. Niet kunnen genieten. Over angst voor afwijzing. Over eenzaamheid.

    Zo ben je niet geboren

    Voor mij een bekend verhaal. Zoveel Verlaat Verdriet-ers die ik in de afgelopen ruim vijfentwintig jaar heb gesproken. Altijd dezelfde thema’s. Voor haar een opluchting. Ze kijkt me voorzichtig aan. ‘Ik, eeeeh, ben dus niet gek???’ ‘Nee’ kan ik terugzeggen. ‘Je bent niet gek. Zo ben je niet geboren. Dit zijn patronen die zich in je hebben gevormd na het vroege verlies van je moeder. Omdat je zo jong was zijn deze patronen deel uit gaan maken van je identiteit. Van wie je bent geworden. Je hebt ze zelf ‘gemaakt’. Het positieve aan dit verhaal: ze zijn dus ook weer veranderbaar.’

    Ervaringsgenoten

    Het kan je ongelofelijk helpen te praten met ervaringsgenoten. Dan kan je dingen zeggen die je nog nooit tegen iemand hebt gezegd. Je kan ze delen. Je wordt begrepen. Ervaringsgenoten vertellen dezelfde thema’s. Wat een opluchting! Je weet nu dat je niet de enige bent. Voor het eerst deel je je eenzaamheid. Je voelt het. Delen helpt onmiddellijk! Je bent niet gek. Deze patronen horen erbij. Er opent zich een nieuwe wereld voor je.

    Workshop Verlaat Verdriet

    Overweeg je al langere tijd een Verlaat Verdriet-workshop te komen doen? Voel je dat het tijd is? Wil je meer weten over wat we doen tijdens een workshop? Neem contact op met Titia Liese titia@verlaatverdriet.nu of bel Titia 06 – 53 76 58 43. Je bent van harte welkom mee te delen in het warme bad van de ontmoeting met ervaringsgenoten. De opluchting. Het vertrouwen.

    Lees meer

    Boeken van Titia Liese