• | | | |

    Verlaat Verdriet en de werking van de nervus vagus

    Nervus vagus

    ‘Titia, stop even met je verhaal. Ik raak er een beetje door overweldigd.’ Een van de deelnemers aan de workshop Verlaat Verdriet in de afgelopen zomer onderbreekt me. ‘Wat jij hier vertelt is exact wat in de polyvagaal theorie wordt gezegd over de werking van de nervus vagus.’
    Het is vrijdagmiddag. Workshop Verlaat Verdriet. Zoals ik gewend ben tijdens de workshop deel ik de theorie die ik heb ontwikkeld over de gevolgen van jong ouderverlies met de deelnemers aan de workshop.

    Ervaring

    Het is inmiddels al lange tijd geleden dat ik besloot mij niet meer te verdiepen in opvattingen van anderen over verlies en rouw. En al helemaal niet in opvattingen van professionals die zich bezighouden met kinderen, verlies en rouw(verwerken). ‘Alleen als ik hier mijn eigen weg in ga kan ik mijn bevindingen baseren op ervaring. Ervaringen van mijzelf met jong ouderverlies. Ervaringen van mede-Verlaat Verdriet-ers. Door te zorgen voor een veilige omgeving voor de Verlaat Verdriet-ers met wie ik met name in de basisworkshops Verlaat Verdriet en Dubbel Ouderverlies werk. Ik draag er tijdens de workshops zorg voor dat het veilig genoeg is om te vertellen. Ervaringen te delen. Met mij. Met de andere deelnemers. Kijken. Luisteren. Afstemmen. Zien. Horen. En na de workshops: denken.  Nadenken. Vooral heel veel nadenken.

    Polyvagaal

    Theorieën van buitenaf heb ik sinds die tijd vooral buiten beschouwing gelaten. De polyvagaal theorie: ken ik niet. De werking van de nervus vagus: ken ik niet. Maar ik word geraakt door de reactie van de deelneemster. Ze noemt de naam van degene die de theorie heeft ontwikkeld: Stephen Porges  Ze noemt een titel van Deb Dana: Basisboek De polyvagaal theorie in therapie. Deb Dana is klinisch maatschappelijk werkster. In dit boek (en haar andere boek: 50 oefeningen voor cliënten. De polyvagaaltheorie in therapie) heeft ze de theorie van Porges vertaald naar de praktijk.

    Verlies en (verlate) rouw

    Ik schaf de boeken aan. Lees. Met name het eerste boek is bijzonder om te lezen. Inderdaad. Deze theorie klopt één op één op conclusies die ik heb getrokken uit mijn jarenlange werk met Verlaat Verdriet-ers. We behandelen verlies en (verlate) rouw eigenlijk altijd, en vooral, vanuit psychologisch perspectief. Vanuit het perspectief van verwerken. Maar het zit voor zeker 75% in je lijf. Ruptuur en trauma hebben een eigen behandeling nodig om te kunnen helen. Verlies verwerken doe je met je hoofd. Verdriet helen doe je met je hart.

    Lezen

    Kijken

  • | | |

    Wat ben ik blij dat ik Verlaat Verdriet gevonden heb

    ‘Ik wist niet van het bestaan van Verlaat Verdriet.’
    ‘Ik heb je website Verlaat Verdriet en verlate rouw gelezen. Er ging een wereld voor me open.’
    ‘Wat ben ik blij dat ik Verlaat Verdriet gevonden heb.’
    ‘Verlaat Verdriet gaat helemaal over mij.’
    ‘Wat een opluchting dat ik je gevonden heb.’

    Regelmatig gebeurt het me. Verlaat Verdriet-ers die contact met me opnemen. Hetzij per telefoon (06- 63 76 58 43) of per mail 

    Verlaat Verdriet

    Verlaat Verdriet-ers. Volwassenen die in hun jeugd een ouder – of beide ouders – hebben verloren door overlijden.
    ‘Ik worstel al zo lang.’
    ‘Al zoveel therapieën heb ik gevolgd. En nu begrijp ik pas echt wat er met me aan de hand is. Wat het verlies van mijn ouder(s) in mijn volwassen leven nog betekent. Wat er is gebeurd toen mijn vader / mijn moeder overleed. En wat de gevolgen zijn geweest voor mijn verdere jeugd. Voor wie ik ben. Voor wat ik doe. En voor hoe ik leef. Wat ik mis in mijn leven. Waar ik naar verlang in mijn leven.’

    Rouw kent geen tijd

    Verloor je in je jeugd je ouder(s) door overlijden?
    Speciaal voor Verlaat Verdriet-ers heeft Titia Liese de video’s Rouw kent geen tijd ontwikkeld. Zo kun je thuis, in je eigen tijd, kennis nemen van de theorie die Titia in haar jarenlange ervaring met Verlaat Verdriet en Verlaat Verdriet-ers heeft ontwikkeld. De 13 modules geven je herkenning, erkenning, inzicht en begrip die je nodig hebt om verder te kunnen.

    Ken je iemand voor wie informatie over de gevolgen van jong ouderverlies op de langere termijn een wereld van erkenning en begrip kan openen? Geef dan de link door 

    Modules

    Introductie

    1. Lineaire tijd Circulaire tijd
    2. Recent verlies
    3. Jong ouderverlies
    4. Ontwikkelingsdiscrepantie 
    5. Mijnenveld 
    6. De lege plek: ouders De lege plek: kinderen
    7. Verbinding verbroken: onvoorwaardelijke liefde  Verbinding verbroken: muurtje Verbinding verbroken: loyaliteit Verbinding verbroken: bestaansrecht
    8. Hechtingscyclus
    9. Innerlijk besluit
    10. BOS-Patronen
    11. Ruptuur 
    12. Verbinden
    13. Alternerend proces

    Lees meer

    Boeken van Titia Liese

    Doen

    Basisworkshop Verlaat Verdriet
    Basisworkshop Dubbel Ouderverlies

     

  • | |

    Kan ik mijn vader eigenlijk wel missen?

    Missen

    Al in mijn jeugd heb ik het van dichtbij gekend. Je vader verliezen als je nog in de buik van je moeder zit. Geen vader. Ach. Nooit gehad. Ach. Niet gekend. Ach. Er zijn zoveel mensen zonder vader. Ach. Nee. Nooit gemist.

    Sinds mijn Verlaat Verdriet-werk weet ik beter. Veel beter. Ze komen naar mijn workshop. De Verlaat Verdriet-ers die hun vader verloren voor hun geboorte. Verlaat Verdriet-ers die de clichés en de dooddoeners maar al te goed kennen. ‘Ach, jij was zo jong.’  ‘Je hebt je vader niet eens gekend. Dan kun je hem ook niet missen ‘Gelukkig heb je geen herinneringen aan je vader.’
    Ik ken de vragen die deze Verlaat Verdriet-ers stellen als ze informatie opvragen over de workshop Verlaat Verdriet: ‘Als de workshop bestaat uit het delen van herinneringen, dan kom ik niet.’ Ik begrijp het argument. Maar zo werkt het niet in de Verlaat Verdriet-workshop.

    Kenmerken

    Ondertussen worstelen veel van deze Verlaat Verdriet-ers met de veel voorkomende kenmerken bij Verlaat Verdriet , naast extra thema’s zoals:

    • Pijnlijk getroffen worden door de clichés en de dooddoeners die andere mensen uiten;
    • Het eigen verlies bagatelliseren door middel van dezelfde clichés en dooddoeners;
    • Een altijd aanwezig gevoel van ‘Er klopt iets niet bij me. Maar wat?’
    • Gehinderd worden door schijnbaar onverklaarbare angsten en depressies, in een leven dat verder eigenlijk succesvol is;

    Wat is missen eigenlijk?

    Wat is eigenlijk de inhoud van het woord ‘missen’? Bijvoorbeeld: stel er is een been bij je geamputeerd. Dan mis je een been. Maar mis je dat been ook echt? En mis je je been als je een goeie prothese hebt gekregen? Mis je je been niet als je hebt besloten er geen last van te hebben dat je dat been niet meer hebt?
    Als je je vader niet hebt gekend, mis je dan je vader? Mist er een aanwezigheid in je leven die er wel had moeten zijn? Ontbreekt er iemand voor je gevoel? Mis je jouw vader? Of mis je een vader? Heb je je vader gemist? Of heb je een vader gemist?
    Als je angst- en paniekaanvallen kent, of als je gevoelig bent voor burn out en/of depressie: mis je dan de vader die je niet hebt gekend? Mis je de aanwezigheid van je vader als je zelf niet het gevoel hebt dat je je vader mist? Ontbreekt er een wezenlijk stuk (informatie) in je leven als de man met wie jij genetisch materiaal deelt nooit in je leven aanwezig is geweest?

    Zelfonderzoek

    Kortom: een bijzonder ’terrein voor onderzoek’ voor Verlaat Verdriet-ers die hun vader verloren voor hun geboorte. Voor vragen, zoals:

    • Word je pijnlijk geraakt door de genoemde clichés en dooddoeners?
    • Heb je over jezelf altijd gezegd: ik heb hem niet gekend, dus ik mis hem niet?
    • Heb je altijd gedacht: er zijn zoveel mensen zonder vader?
    • Is jouw zelfvertrouwen werkelijk zelfvertrouwen? Of heb je geleerd jezelf groot en sterk te maken?
    • Ben jij overgevoelig voor stress? Voor depressie?
    • Is er een ingewikkelde relatie ontstaan tussen jou en je moeder?
    • Heb je problemen die je in je leven ervaart nooit gerelateerd aan het vroege verlies van je vader?
  • | | |

    Uitverkocht: Teruggaan, om verder te kunnen

    Teruggaan, om verder te kunnen‘ is bij ons helemaal uitverkocht. Heb jij nog dozen liggen?’ Ik word gebeld door de uitgeverij. ‘Nee – dat heb ik niet’ antwoord ik naar waarheid. Ik wist dat het er aan zat te komen. Dat het allerlaatste exemplaar ook verkocht zou zijn.

    Teruggaan, om verder te kunnen

    Teruggaan, om verder te kunnen, is een boek van bescheiden formaat. Bedoeld om kennis te maken met de gevolgen van jong ouderverlies op de langere termijn. Voor volwassenen die in hun jeugd hun ouder(s) hebben verloren door overlijden. Of om weg te geven aan iemand van wie je weet: die kan dit boekje goed gebruiken.

    Toegankelijk en helder geschreven

    Een boekje om altijd bij de hand te hebben. Op je nachtkastje. Of om gemakkelijk in je zak te steken. Of in je tas. Laagdrempelig. Voor Verlaat Verdriet-ers. Om zelf te lezen. In je eigen tempo. Om je te realiseren: dit gaat over mij. Dit gaat echt over mij. Te onderzoeken – wat betekent dat voor mij? Moet ik er iets mee? Kan ik er iets mee? Wat kan ik doen? Hoe?

    Kennismaking

    Voor deze Verlaat Verdriet-ers heb ik dit boekje geschreven. Op een simpele, toegankelijke manier. Een kennismaking. Met herkenbare citaten van mede-Verlaat Verdriet-ers. Over hun ervaringen. Met hun verlaat verdriet. En met hun verlate rouwproces.

    Herziene uitgave

    Nu Teruggaan, om verder te kunnen is uitverkocht is het tijd voor een up-date. Tijd voor een herziene uitgave. Het is tijd voor schrijftijd. Voor mij. En dat ga ik doen de komende twee weken. In m’n eentje. Op m’n plek. Op Terschelling.

    Bureau Funale is gesloten

    Bureau Funale is daarom gesloten. Vanaf maandag 27 december tot en met 9 januari 2022.