• | |

    Is verlate rouw altijd gecompliceerde rouw?

    DoorTitia Liese

    Veelgestelde vragen over Verlaat Verdriet en verlate rouw, en antwoorden

    Over Verlaat Verdriet en verlate rouw valt veel te zeggen en te schrijven en er valt nog veel meer over te vragen.
    Een aantal van de veelgestelde vragen – en antwoorden! – vind je de komende tijd in de blogs van Titia.

    Vraag

    Is verlate rouw altijd geompliceerde rouw?

    Antwoord

    Gecompliceerde rouw

    In meest gangbare opvattingen over rouw wordt naast de term rouw ook de term gecompliceerde rouw gehanteerd.
    Van gecompliceerde rouw is sprake als een rouwproces, door oorzaken die van uiteenlopende aard kunnen zijn, niet naar verwachting verloopt. Er kunnen zich dan verschijnselen voordoen, die overeenkomsten vertonen met de complicaties die ook jij kunt gaan ervaren of al ervaren hebt. Zoals bijvoorbeeld ontkenning, weerstand, bagatelliseren. Of bijvoorbeeld ontwijken, moedeloosheid, extreem op jezelf gericht zijn en (fysieke) pijnen. Of misschien juist het tegenovergestelde: gevoelsloosheid.
    Verlate rouw kan dan lijken op gecompliceerde rouw, en in sommige gevallen op pathologische rouw. Op rouw die totaal gestagneerd is.

    Gecompliceerd proces

    Een verlaat rouwproces kan ook voor jou een gecompliceerd proces zijn.
    Niet alleen omdat je het verdriet zo diep hebt weggestopt, maar ook omdat er een heel leven voorbij is gegaan na het moment waarop je ouder stierf. Een heel leven dat, als gevolg van de dood van je ouder, wellicht verre van ongecompliceerd is geweest. Zowel het onaanraakbare verdriet als je gecompliceerde levensloop kunnen van je rouwproces een ingewikkeld en pijnlijk proces maken.

    Het is echter maar de vraag of de termen gecompliceerde rouw en pathologische rouw zonder meer op verlate rouwprocessen van toepassing zijn.
    Er is tot nu toe veel te weinig systematisch onderzoek gedaan naar de gevolgen van jong ouderverlies op de langere termijn, om daar geldige uitspraken over te kunnen doen.

    Een verlaat rouwproces kan dus zeker een gecompliceerd proces zijn. De rouw hoeft dan nog geen gecompliceerde rouw en zeker geen pathologische rouw te zijn.

    Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek

    Lees meer over Verlaat Verdriet en Veelgestelde vragen over Verlaat Verdriet en verlate rouw in het Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek, geschreven en samengesteld door Titia Liese.

    Bestellen

    Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek

  • | |

    Wat is een goed moment?

    DoorTitia Liese

    Veelgestelde vragen over Verlaat Verdriet en verlate rouw, en antwoorden

    Over Verlaat Verdriet en verlate rouw valt veel te zeggen en te schrijven en er valt nog veel meer over te vragen.
    Een aantal van de veelgestelde vragen – en antwoorden! – vind je de komende tijd in de blogs van Titia.

    Vraag

    Wat is een goed moment om een verlaat rouwproces te beginnen?

    Antwoord

    In de praktijk wachten de meeste Verlaat Verdriet-ers met het aangaan van hun verlate rouwproces totdat ze ‘met de rug tegen de muur staan’.

    Bij sommige mensen is dat een gevolg van het feit, dat ze niet in de gaten hebben gehad, dat de moeilijkheden die ze in hun leven ondervinden samenhangen met het vroege verlies van de ouder.
    In andere gevallen vinden mensen het te onaantrekkelijk om in het verleden te gaan graven als het niet strikt noodzakelijk is.

    Aanbeveling

    Toch verdient het aanbeveling aan het werk te gaan met het vroege verlies van je ouder voordat je daartoe door de nood gedwongen wordt. Het zal je proces minder ingewikkeld maken en natuurlijker laten verlopen als je, zowel mentaal als fysiek, in goede conditie bent. Als je min of meer ‘schoon’, dus zonder een wirwar aan bijkomende problemen, het proces in kunt gaan.

    Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek

    Lees meer over Verlaat Verdriet en Veelgestelde vragen over Verlaat Verdriet en verlate rouw in het Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek, geschreven en samengesteld door Titia Liese.

    Bestellen

    Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek.

  • | |

    Wat is verlate rouw?

    DoorTitia Liese

    Veelgestelde vragen over Verlaat Verdriet en verlate rouw en antwoorden

    Over Verlaat Verdriet en verlate rouw valt veel te zeggen en te schrijven en er valt nog veel meer over te vragen.
    Een aantal van de meest gestelde vragen – en antwoorden! – vind je de komende tijd in de blogs van Titia.

    Vraag

    Wat is verlate rouw?

    Verlate rouw bestrijkt een terrein van rouw met een eigen dynamiek, die in veel opzichten grote verschillen vertoont met ‘gewone’ rouw.

    Antwoord

    De specifieke dynamiek van verlate rouw bij Verlaat Verdriet

    De specifieke dynamiek bij verlaat verdriet komt met name voort uit het feit dat het verdriet niet direct aansluitend aan het verlies plaatsvindt. Maar jaren lang, soms tientallen jaren, onaangeroerd in de persoon verborgen heeft gezeten.
    Niet zelden is in de tijd die voorbijgegaan is, het verdriet van toen gestold. En zelfs bevroren geraakt.

    Ontdooien

    Ook als het verdriet zich op een moment plotseling en onverwacht heeft aangediend, zal het zich gedurende het proces zeker niet steeds spontaan laten zien. Maar moet het, als het ware, stukje voor stukje ontdooid en losgeweekt worden.

    Dat betekent dat je jezelf regelmatig, op de één of andere manier, moet zien te verleiden om je met dit verdriet bezig te houden, willen je gevoelens in beweging kunnen komen.
    Dat zal met de nodige pijn gepaard gaan en je zult waarschijnlijk maar al te vaak van binnen grote weerstand ervaren. Zelfs al weet je van jezelf dat je bereid bent dit proces door te maken.
    Zeker in de eerste tijd, maar waarschijnlijk ook later, zul je nogal eens moeten doen waar je waarschijnlijk het minst van alles naar verlangt.
    Het verdriet weer aanraken.
    Je angsten aankijken.
    De pijn opnieuw aangaan.

    Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek

    Lees meer over Verlaat Verdriet en Veelgestelde vragen over Verlaat Verdriet en verlate rouw in het Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek, geschreven en samengesteld door Titia Liese.

    Bestellen

    Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek.

  • | |

    Gezocht: vrijwilligers om BeeldTaal te testen

    DoorTitia Liese

    BeeldTaal opent deuren

    Ben je Verlaat Verdriet-er?
    Heb je de afleveringen van BeeldTaal gevolgd in de afgelopen maanden?
    Ben je nieuwsgierig geworden naar wat BeeldTaal is?
    Wil je weten wat BeeldTaal voor jou kan betekenen?
    Zou je het leuk vinden als vrijwilliger BeeldTaal te testen?

    Meld je dan nu meteen aan als vrijwillige tester titia@verlaatverdriet.nu of lees eerst meer in deze blog.

    BeeldTaal

    In de afgelopen maanden heb je via de blog’s en/of via de Verlaat Verdriet-Facebookpagina kennis kunnen maken met mijn nieuwe online zelfhulpprogramma voor Verlaat Verdriet-ers: BeeldTaal.

    Structuur

    Het kostte flink wat tijd om BeeldTaal uit te denken en zo samen te stellen dat ik BeeldTaal als gestructureerd, veilig online zelfhulpprogramma aan kan bieden. BeeldTaal is in de diverse ontwikkelingsfasen uitgebreid getest en doorgesproken. Zoals je hebt kunnen lezen was het mijn bedoeling BeeldTaal per 1 april 2019 online te hebben.
    Maar…

    Grote veranderingen

    Afgelopen week sprak ik Juliette, mijn webmaster. In dit gesprek werd mij duidelijk dat BeeldTaal veel verdergaand gedigitaliseerd kan worden dan ik me had gerealiseerd.
    Dat was even wennen, maar Juliette liet me de grote voordelen zien voor toekomstige gebruikers van BeeldTaal.
    We gaan het doen. Samen met Juliette ga ik die grote veranderingen tot stand brengen.

    Gevolgen

    Dit besluit heeft een aantal gevolgen, waarvan op dit moment de belangrijkste zijn:

    • in de eerste plaats zal BeeldTaal niet op 1 april 2019 online gaan, maar op een later tijdstip;
    • in de tweede plaats heb ik me gerealiseerd dat het belangrijk is dat BeeldTaal dan nogmaals wordt getest. Nu door andere Verlaat Verdriet-ers dan de Verlaat Verdriet-ers die BeeldTaal tot nu toe hebben getest.

    Gezocht: vrijwilligers

    Om BeeldTaal nogmaals te testen op werkzaamheid, maar vooral ook als veilige omgeving, ben ik op zoek naar 8 vrijwilligers die in het komende kwartaal (dus van 1 april – 1 juli 2019) BeeldTaal willen testen.

    24 maart 2019

    Wil je de uitdaging aangaan?
    Ben je op dit moment vooral nieuwsgierig naar BeeldTaal?
    Ben je Verlaat Verdriet-er?
    Wil je een eerste stap zetten door je aan te melden als belangstellende tester van BeeldTaal?

    Je kunt je aanmelden tot en met 24 maart 2019 via de link boven in deze blog.
    Heb je je aangemeld als belangstellende tester?
    Dan krijg je z.s.m. na 24 maart 2019 nader bericht van me.