• | |

    Discipline heb je nodig, om verder te kunnen

    DoorTitia Liese

    .

    Discipline

    Daar ga ik dan. Ik. De vrouw die zichzelf een groot deel van haar leven heeft verweten geen discipline te hebben. Totaal ongedisciplineerd te zijn. Altijd alle gaatjes gebruikte om te ontsnappen. Tot aan de kleinste gaatjes toe. Titia Liese dus.
    En deze (voorheen) ongedisciplineerde Verlaat Verdriet-er heft nu haar vingertje op naar jou. Om jou te vertellen: vlucht niet langer weg. Stop met vluchten. DISCIPLINE HEB JE NODIG.

    Samenhangend aanbod

    In de loop van mijn langjarige Verlaat Verdriet-werk heb ik van alles bedacht om voor Verlaat Verdriet-ers het verlate rouwproces gemakkelijker te maken. Aantrekkelijker. Duidelijker. Minder gecompliceerd. Comfortabeler. Drempels te verlagen. Mijn jarenlange werk heeft geresulteerd in een samenhangend aanbod voor Verlaat Verdriet-ers zoals ik dat altijd voor ogen heb gehad. Waar ik blij mee ben. Trots op ben.

    Discipline

    En nu, na al die jaren, is het me duidelijker dan ooit. Niet nog meer hapklare brokken.
    Verlaat Verdriet-er: maak de innerlijke keuze: ‘Ik ga het aan.’ ‘Ik ga het helemaal aan.’
    Niet meer wegduiken. Niet meer onderdrukken.
    Stoppen met rationaliseren. Met bagatelliseren. Met voor je uit schuiven.
    Stoppen met verstoppen. Ga het aan. En houd vol. Discipline heb je nodig.

    Stop je verdriet niet meer weg. Je pijn. Je angst.
    Open de luiken.
    Goede voornemens? Zet ze om in daden.
    Kom in beweging.
    Spreek je veranderkracht aan.
    Zet door.

    Hulp en zelfhulp

    Maak gebruik van wat er is aan hulp. Aan zelfhulp.
    Velen zijn je voorgegaan. Ook jij bent van harte welkom.

  • | | | |

    De magie van BeeldTaal

    DoorTitia Liese

    De magie van BeeldTaal

    Teunet deelt haar mooie en bijzondere ervaring met BeeldTaal

    Of sprookjes bestaan…?
    Nee dat kan ik niet zeggen.

    Maar wat BeeldTaal met mij heeft gedaan, is voor mij magisch. Door middel van BeeldTaal kon ik bij mijn gevoel komen. Gevoel dat zo ver weggestopt was. Ik had niet kunnen bedenken wat mij het diepst heeft geraakt: 

    Door te schrijven in rust en aandacht kon mijn gevoel naar buiten.
    Door     wat ik had geschreven terug te lezen kon mijn verstand begrijpen.
    Daardoor konden mijn gevoel en mijn verstand verbinding maken.

    Is dit een sprookje?
    Voor mij is het een wonder!

    Groet, Teunet

    BeeldTaal

    BeeldTaal opent deuren
    Jijzelf bepaalt of je erdoorheen wilt gaan.

    BeeldTaal proberen?

    Wil je ervaren wat je met BeeldTaal voor jezelf kunt bereiken?
    Maak gebruik van het gratis abonnement dat Titia Liese je biedt in tijden van corona.

    Lees meer

    Lees meer over de mogelijkheid je gratis te abonneren op BeeldTaal Speciaal.

  • | |

    De voordelen van de circulaire tijd bij verlate rouw

    DoorTitia Liese

    We gaan collectief aan de mindfulness. Goed voor je. Wetenschappelijk bewezen. Echt goed voor je, dus. En eigenlijk snappen we het heel goed. Tijd. Aandacht. Geduld. Tijd nemen. Aandacht geven. Geduld ervaren. Focussen. Voor even is het er. De circulaire tijd. De tijd van niet-meer-moeten. Van aanwezig zijn. Tijdloze tijd. Langzame tijd.

    Maar wat doen we vervolgens met deze ervaring? Stappen we niet weer pardoes in de lineaire tijd? De ervaringen die we hebben opgedaan gebruiken om (nog) optimaler te functioneren. Doelmatiger te werken. Nog efficiënter onze doelen te behalen. Doen wat we altijd al deden. Verder gaan. Weer helemaal opgaan in de vaart van alledag. In de cultuur van de lineaire tijd.

    De circulaire tijd heelt wonden

    De circulaire tijd, en de cultuur van de circulaire tijd, is de tijd en de cultuur van verbondenheid. Verbondenheid met de mensen om je heen. Met je omgeving. Verbondenheid met de natuur. Met jezelf.

    Dus niet meer te denken: hoe kom ik er zo snel mogelijk van af. Maar je pijn onderzoeken. Je verdriet. Waar zit mijn pijn. Mijn verdriet. Wat betekent deze pijn voor me. Dit verdriet. Wat heb ik nodig om te helen.
    De circulaire tijd heelt wonden.

    Een kwestie van tijd en energie

    De circulaire tijd geeft je de gelegenheid je opnieuw te verbinden. Tijd en energie te steken in je opnieuw verbinden met je mede-mensen. Met je omgeving. Je opnieuw te verbinden met de natuur. Met je levensgeschiedenis. Met ervarings-genoten. Te delen. En te leren van elkaar.
    Relier. Opnieuw verbinden (misschien is religie afgeleid van het werkwoord relier).

    De weg van liefde

    Waar kun je mooier verbinding voelen dan op de plek waar de tijd als vanzelf stilstaat: La Concia.
    Hoe kun je je mooier verbinden met jezelf dan met BeeldTaal in Italië: De weg van liefde

    Lees de blogs over Tijd, Verlaat Verdriet en verlate rouw

    De factor TIJD
    De lineaire tijd en de ciculaire tijd: een eye-opener 1
    De lineaire tijd en de circulaire tijd: een eye-opener
    Voordelen van de lineaire tijd bij verlate rouw 

     

  • | |

    Aanpassen, of geleid door angst?

    DoorTitia Liese

    Aanpassen.
    Wij, Verlaat Verdriet-ers, kunnen het als de beste. Je aanpassen aan veranderde omstandigheden.

    Fascinerend

    Ik heb het altijd een van de meest fascinerende kenmerken gevonden van Verlaat Verdriet. We kunnen een allesoverheersende angst voelen voor ‘iets’ waarvan je denkt dat het wel eens zou kunnen gebeuren. Een angst die voelt als vele malen groter dan jijzelf. Waarvan je niet goed snapt waar die vandaan komt. Maar hij is er. Weer eens. Een angst waar je weinig meer tegen uit kunt richten dan wachten tot het weer over is. ‘De mens lijdt het meest van het lijden dat je vreest’ gaat voor Verlaat Verdriet-ers vaak letterlijk op. Je wordt geleid door angst.

    Tegelijkertijd zijn juist wij, Verlaat Verdriet-ers, degenen die in tijden van nood, van (abrupte) crisis de mouwen opstropen. Je kijkt om je heen. Wat moet er gedaan worden? En je doet het. Je wordt geleid door je vermogen je aan te passen.

    Overwinnen

    Hoe zit het met jou in de tijden van covid-19? Laat je je leiden door angst? Angst voor het grote? Het onbekende? Laat je je mee-slepen in de angsten van de mensen om je heen?

    Of spreek je je vermogen aan om je aan te passen? Je mouwen letterlijk of figuurlijk op te stropen als het noodzakelijk is? Spreek je je vermetelheid aan? Je vermogen om te improviseren?

    Als vanzelf duikt het klassiek-Griekse overwinningsbeeld De overwinning van Samotrake in me op.
    Zie hoe deze prachtige vleugelvrouw even voorzichtig als trefzeker voor je neer is gedaald. In deze dagen van covid-19 deel ik haar graag met je.