• | | | |

    Vera heeft ontdekt dat ze wél gewenst was

    DoorTitia Liese

    In het Noord Hollands Dagblad van zaterdag 16 februari 2025 een prachtig artikel over Vera Dil: Vera heeft ontdekt dat ze wél gewenst was. Vera vraagt de journaliste of we haar artikel mogen plaatsen op Kenniscentrum Verlaat Verdriet.

    Vera

    Als tienermeisje hoorde Vera Dil (62) dat ze niet gewenst was. Het beïnvloedde haar leven. Ernaar vragen kon ze niet meer, want haar moeder overleed toen ze tien jaar oud was. Ze dook in de familiegeschiedenis en kwam op een totaal ander verhaal. ‘Ik vond een foto van mij en mijn moeder, ze hield me liefdevol vast.’

    Moeder

    Haar moeder overlijdt op 37-jarige leeftijd, als Vera tien jaar oud is. In die tijd wordt niet veel over de dood gesproken, het leven gaat verder. Als tienermeisje hoort Vera van een familielid dat haar ouders haar eigenlijk niet wilden. Ze neemt dit voor waar aan. Haar vader hertrouwt op haar zestiende en ze heeft de moed niet om ernaar te vragen. ‘Ik was, door wat ik gehoord en geloofd had, een beetje boos op mijn moeder. Ook na haar overlijden. Daardoor kon ik niet goed naar oude foto’s kijken. Ik stopte het verdriet weg.’

    Workshop Verlaat Verdriet

    In gesprek met een vriendin, die haar ouder ook op jonge leeftijd verliest, komt het onderwerp onverwerkte rouw ter sprake. ‘We herkenden veel in elkaars belevingen. Ze tipte mij op de workshop Verlaat Verdriet. ‘ Tijdens de workshop ontdekt Dil wat een impact het heeft om een ouder op jonge leeftijd te verliezen. ‘Het is een liefdesstroom die abrupt verbroken wordt. Je gaat dus op een soort overlevingsmodus.’

    Zoektocht

    Ze begint aan een herdenkingsboek voor haar overleden moeder. ‘Op zoek gaan naar wie ze was, toen ze nog leefde. Ik ontdekte steeds meer dat mijn moeder en ik veel op elkaar lijken.’ Vera gaat gesprekken aan met mensen die haar moeder hebben gekend. Ze verzamelt foto’s. Op één foto spat het geluk ervan af. ‘Ze hield mij liefdevol vast, met een grote glimlach.’ Een kantelpunt voor de Zaandamse. ‘Een magisch moment. Met de nieuwe verhalen en de foto, veranderde het beeld dat ik had uit mijn kindertijd. Die foto hangt nu ingelijst en uitvergroot in mijn woonkamer, zodat ik er elke dag naar kan kijken.’

    Herinneringsboek Moeder

    Voor de zoektocht naar haar moeder maakt Vera dankbaar gebruik van Herinneringsboek Moeder. Je kunt Herinneringsboek Moeder gratis downloaden van de website Kenniscentrum Verlaat Verdriet.

    Dank

    Vera, dank je wel voor het delen van jouw verhaal. Ik hoop dat we het binnenkort mogen plaatsen op Kenniscentrum Verlaat Verdriet.

    Symposium Teruggaan om verder te kunnen

    Symposium voor hulpverleners op zaterdag 5 april 2025/ Lees meer over dit symposium op Kenniscentrum Verlaat Verdriet Ben je hulpverlener? Meld je aan voor dit bijzondere ervaringsgerichte symposium. Ben je Verlaat Verdriet-er? Tip zoveel mogelijk hulpverleners voor dit symposium!

    #verlaatverdriet #verlaterouw #herinneringeboekmoeder #herinneringsboekvader #teruggaanomverdertekunnen #symposiumteruggaanomverdertekunnen

  • | | | | |

    Uit je hoofd met je Gevoelswoordenboek

    DoorTitia Liese

    Uit je hoofd met je Gevoelswoordenboek

    ‘Wat heerlijk nu eens niet met m’n hoofd bezig te zijn.’
    ‘Een beetje tot mijn verbazing ging ik er helemaal in op.’
    ‘In m’n hoekje met m’n Gevoelswoordenboek.’
    ‘Al werkend met de kleuren kwamen de woorden vanzelf in me op.’
    ‘Ik kwam helemaal tot rust en het leverde me onverwachte nieuwe inzichten op.’

    Gevoelswoordenboek

    ‘Ik wil graag iets doen, maar ik weet niet goed wat.’ Dat kan je gebeuren in je verlate rouwproces. Mogelijk herken je dit. Je weet dat je voor een klus staat die veel van je inzet vraagt. Van je moed. Je doorzettingsvermogen. Van de discipline die je op moet brengen om het vol te houden. Je weet het: er moet iets gebeuren. Voor dit proces is het nodig dat je in beweging komt. Dat je gaat doen, in plaats van blijven denken dat je iets zou moeten doen. Speciaal voor deze situatie heeft Titia Liese – die als ervaringsgenoot maar al te goed weet hoe je jezelf in deze patstelling helemaal klem kunt zetten – Gevoelswoordenboek voor je samengesteld.

    Downloaden

    In Gevoelswoordenboek werk je in een kant-en-klaar concept. Je kunt Gevoelswoordenboek gratis downloaden van Kenniscentrum Verlaat Verdriet om ermee aan de slag te gaan. Niet meer uitstellen. Gewoon gaan doen.

    Aan het (verwerk)werk

    Op een speelse manier werken met kleuren is altijd inspirerend. Het nodigt jou als het ware uit om door te gaan. Voorbij de drempels die je altijd weer voor jezelf opwerpt. De drempels van twijfel. Van weerstand. Cynisme. Moedeloosheid. De gevoelswoorden vallen je vanzelf te binnen terwijl je aan het werk bent met de kleuren. Echt. Je zult zelf ervaren wat het je brengt als je in beweging komt.

    Elfjes

    Hoeveel Elfjes breng jij tot leven met de gevoelswoorden die bij je op zijn gekomen? * Een kleine waarschuwing: Elfjes kunnen verslavend werken. * * En een iets grotere disclaimer: Elfjes kunnen zomaar je hartsvriendinnen worden.

    Gevoelswoordenboek
    Inspirerend (verwerk)werk
    Woord en beeld
    Wat een mooi concept
    Veilig 

    Gratis downloaden

    Je kunt Gevoelswoordenboek gratis downloaden van website Kenniscentrum Verlaat Verdriet. 

    Symposium Teruggaan om verder te kunnen

    Verlaat Verdriet-symposium voor hulpverleners. Zaterdag 5 april 2025. Lees meer over symposium Teruggaan om verdere te kunnen op Kenniscentrum Verlaat Verdriet.

    Lezen

    Lees over Verlaat Verdriet en verlate rouw in het boek van Verlaat Verdriet-deskundige Titia Liese: Teruggaan om verder te kunnen.

    #verlaatverdriet #verlaterouw #kenniscentrumverlaatverdriet #verlaatverdrietsymposium #gevoelswoordenboek #verlaatverdrietinwoordenbeeld

  • | | | |

    MANIFEST Van verlaat verdriet naar verdriet verlaten

    DoorTitia Liese

    Van verlaat verdriet naar verdriet verlaten

    Het kan overal gebeuren, en altijd. En het gebeurt overal, en altijd. Al sinds het bestaan van de mensheid zijn er kinderen die in hun jeugd hun ouder(s) verliezen door de dood. Mogelijk ben je zelf je ouder(s) verloren in de tijd dat je opgroeide. Of is je partner een ouder verloren. Kijk eens rond in je eigen familie. Is het een van je ouders overkomen? Je beide ouders? Kijk nog wat verder rond in je familie. Je oma? Je opa? Ooms? Tantes? Neven? Nichten? Ken je in je vriendenkring vrienden of vriendinnen die jong hun ouder(s) zijn verloren? Collega’s op je werk?

    Meer dan een miljoen

    Ongeveer 13% van de volwassenen in Nederland is in de kindertijd, voor de leeftijd van 20 jaar, een ouder of beide ouders verloren door overlijden. Dat betekent dat in Nederland ruimschoots meer dan een miljoen volwassenen een ouder is verloren door de dood. Waarschijnlijk weet je dat niet. Voor verreweg de meeste volwassenen die in hun jeugd een ouder zijn verloren is het verlies dat hun is overkomen een verlies dat nog altijd wordt doodgezwegen. Ze hebben geleerd er niet over te praten. Of ze relateren moeilijkheden waarmee ze worstelen niet aan de vroege dood van hun ouder(s). Over verlaat verdriet praten ze liever niet.

    Geestelijk en lichamelijk welzijn

    Dat moet anders. Dat kan anders. Eigenlijk weet elke weldenkende volwassene dat zwijgen over ingrijpende levens-veranderende jeugdervaringen, en daartoe hoort zeker ook het onomkeerbare verlies van ouder(s), ongezond is voor je geestelijke en je lichamelijke welzijn.

    Verlaat Verdriet

    Wij, Verlaat Verdriet-ervaringsdeskundigen, richten ons op Verlaat Verdriet. We doen dat in de eerste plaats als ervaringsgenoten op volwassenen die in hun jeugd een ouder zijn verloren door de dood. Daarnaast richten we ons op hulpverleners, op wetenschappelijk onderzoekers en op ieder die is geïnteresseerd in de gevolgen van jong ouderverlies op de langere termijn. Aandacht in het nu voor de complexiteit van Verlaat Verdriet-thema’s, en voor de specifieke dynamiek van verlate rouw. Aandacht voor Verlaat Verdriet-ers, en hun levensverhalen.

    Verlaat Verdriet-ervaringsdeskundigen

    Daarom delen wij, Verlaat Verdriet-ervaringsdeskundigen, met liefde en inzet onze kennis en kunde. Stellen we ons kwetsbaar op. Praten we over onze ervaringen. Delen we wat het vroege verlies van onze ouder(s) met ons heeft gedaan. Welke invloed het vroege verlies van onze ouder(s) nu nog heeft op ons leven als volwassene. Wat het met ons doet als we in de hulpverlening geen gehoor vinden voor onze klachten, omdat daar nog onvoldoende kennis voorhanden is van de levenslange invloed van de vroege dood van een ouder. Wat ons heeft geholpen. En wat ons juist niet heeft geholpen. Wat het je brengt als je ontdekt dat Verlaat Verdriet bestaat. Herkenning. Erkenning. Kennis die je helpt terug te gaan, om verder te kunnen. Veranderingen die je in gang zet. Opluchting.

    Van verlaat verdriet naar verdriet verlaten

    De weg naar heling die wij hebben geopend. Die we onze mede-Verlaat Verdriet-ers van harte gunnen. Waar we ons voor inzetten, omdat we weten wat het je brengt als je ervoor kiest een nieuwe weg in te slaan. De weg van verlaat verdriet naar verdriet verlaten.

    #symposiumvoorhulpverleners #symposiumteruggaanomverdertekunnen #verlaatverdriet #verlaterouw #kenniscentrumverlaatverdriet

  • | | |

    Verlaat Verdriet, veerkracht, overleefkracht en veranderkracht

    DoorTitia Liese

    Veerkracht, overleefkracht en veranderkracht

    Veerkracht

    Een woord dat veel wordt gebruikt. Veerkracht. Zeker in de wereld van verlies en rouw. En zeker ook als het gaat om kinderen en verlies. ‘We moeten de veerkracht van kinderen niet onderschatten.’ ‘Kinderen passen zich zo gemakkelijk aan.’ Veerkracht. Het woord heeft zo’n mooie klank. Zo’n mooie gevoelswaarde ook. Zo veelbelovend. Hoe mensen altijd hun blik op de toekomst kunnen richten, waardoor ze in staat zijn moeilijkheden te overwinnen die op hun pad komen.

    Overleefkracht

    Een stuk minder aantrekkelijk is het woord Overleefkracht. Je voelt het onmiddellijk bij het woord overleefkracht. Hier is iets aan de hand. Hier is iets mis. Helemaal mis. En daar moet je dan maar het beste van zien te maken. Je moet het zien te overleven. Dat is wat er gebeurt bij kinderen die in hun jeugd hun ouder(s) verliezen door overlijden. Wat er aan de buitenkant heel aardig uitziet – ze redden het wel, zeker als ze daar een beetje hulp bij krijgen – ziet er aan de binnenkant vaak totaal anders uit. Daar is ontreddering. Daar is angst. Eenzaamheid. Verdriet. Pijn. Leegte. Boosheid. Onbegrip. Gevoelens van machteloosheid. Geen idee hebben hoe het verder moet. Leven is overleven geworden. Overleefkracht in plaats van veerkracht.

    Veranderkracht

    Om een verlaat rouwproces – een proces van verandering – aan te gaan, en vooral ook vol te houden, hebben Verlaat Verdriet-er Veranderkracht nodig. Over overleefkracht beschikken Verlaat Verdriet-ers wel. Dat hebben ze aangetoond. Maar zo goed als overleefkracht vaak naar binnen wordt gericht als het gevaarlijk wordt  – zo overleef je – zo goed moet veranderkracht naar buiten gericht zijn. Gericht op de uitweg die de weg vrijmaakt naar de toekomst. Van overleven naar leven. Een intens en intensief veranderproces. Een proces dat angst oproept. Twijfel. Weerstand. Ontreddering. Gevoelens van machteloosheid. Want wat gebeurt er met je als je veranderingen in werking gaat zetten? Tien tegen één spelen dan de overlevingspatronen op.

    Hulpverleners

    Verlaat Verdriet en verlate rouw kennen veel vormen en veel lagen van hardnekkige overtuigingen: overlevingspatronen. Achter die hardnekkige overtuigingen verschuilen zich angsten. Diepe, existentiële angsten. Dat is de angstaanjagende chaos die Verlaat Verdriet-ers vaak voelen als ze hun verlate rouwproces aangaan. Daar zit de angst voor het cascade-effect. De angst overspoeld te worden door een vloedgolf van emoties. Een vloedgolf die nooit meer zal stoppen. De angst in een diep gat te verdwijnen. En daar nooit meer uit te komen. Dat is de weg die Verlaat Verdriet-ers in hun verlate rouwproces aangaan. De weg waarvoor ze – elke keer weer opnieuw – zichzelf moeten verleiden toch nog weer een nieuwe stap te zetten. Dat is de weg waarvoor ze jou als hulpverlener nodig hebben.

    Teruggaan om verder te kunnen

    Teruggaan om verder te kunnen. Niet voor niks heet het symposium voor hulpverleners Teruggaan om verder te kunnen. Dit symposium laat jou, als hulpverlener, niet alleen de complexiteit zien van een verlaat rouwproces, maar ook de onmiskenbare schoonheid van een verlaat rouwproces. Van de weg terug naar het oorspronkelijke Zelf. Wij, Verlaat Verdriet-ervaringsdeskundigen, nodigen je van harte uit. Ga mee op deze weg terug. De weg terug, om verder te kunnen gaan. Wij – Verlaat Verdriet-ers – zijn er klaar voor. Hulpverlener: jij  ook?

    Lees meer