Hoe ga ik om met mijn kinderen?

Veelgestelde vragen over Verlaat Verdriet en verlate rouw, en antwoorden.

Over Verlaat Verdriet en verlate rouw valt veel te zeggen en te schrijven en er valt nog veel meer over te vragen.
Een aantal van de veelgestelde vragen – en antwoorden! – vind je de komende tijd in de blogs van Titia.

Vraag

Hoe ga ik om met mijn kinderen?

Antwoord

Verlies

Als kinderen een ouder verliezen door overlijden, dan is dat verlies in alle delen van hun bestaan zichtbaar en voelbaar.
Het verlies zit in hun dagelijkse boterhammen. In hun warme maaltijd. Bed. Speelgoed. Kleren. Tafels. Stoelen.
Het zit in de aandacht die er wel of niet voor ze is.
In duizend-en-één vragen die niet meer gesteld kunnen worden.
Het enige wat mensen in de omgeving van de kinderen gewoonlijk niet doen, is op een ongedwongen manier met hen praten over het verlies. Omdat ze het zo zielig vinden.

Aandacht

Als je een tijdlang niet goed in je vel steekt, opvliegend bent of juist in jezelf gekeerd en depressief. Als het leven voor jou eigenlijk niet meer hoeft. Je verdrietig bent. Of juist opstandig. Dan zit dat voor je kinderen overal in. In je zorg voor hen. Hun boterhammen. Kleding. Speelgoed. Bed. Eten. In de aandacht die je wel of niet voor ze hebt. In duizend-en-één vragen die niet gesteld kunnen worden.

Hoe voelde jij je als kind?

Ga eens bij jezelf na hoe jij je als kind hebt gevoeld toen je niet vanzelfsprekend deelgenoot werd gemaakt van de gebeurtenissen die zo diep ingrepen in je bestaan. Heb jij je toen beschermd gevoeld?

Deelgenoot

Maak daarom je kinderen deelgenoot van je verdriet om je vroeg overleden ouder. Ze zullen begrijpen dat je verdriet hebt om het gemis van wat in hun leven zo vanzelfsprekend lijkt te zijn: de aanwezige ouder(s).

Delen

Laat je kinderen delen in acties die ze kunnen begrijpen. Zoals bijvoorbeeld de foto van je ouder op een zichtbare plaats zetten. Een bezoek brengen aan het graf. Aan de geboorteplaats van je overleden ouder, enzovoort.
Verlies echter nooit uit het oog dat het jouw taak is om voor je kinderen te zorgen, maar dat het niet de taak is van je kinderen om voor jou te zorgen. Net zomin als het jouw taak was om voor je overgebleven ouder te gaan zorgen.

Val je kinderen niet lastig met problemen die je zelf dient op te lossen.
Belast ze niet door ze te laten raden naar wat er met je aan de hand is.
Betrek je kinderen bij je proces op momenten en op een manier die ze aan kunnen, maar deel met volwassenen op momenten dat je wanhopig bent en steun nodig hebt.

Besloten Verlaat Verdriet-forum Ontmoetingsplaats

Deel met ervaringsgenoten op het besloten forum Ontmoetingsplaats.
Meld je aan voor dit forum als je ervaringsgenoot bent (dus: als je voor je 20 een ouder of je beide ouders verloor door overlijden forum.verlaatverdriet.nu 

Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek

Lees meer over Verlaat Verdriet en Veelgestelde vragen over Verlaat Verdriet en verlate rouw in het Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek, geschreven en samengesteld door Titia Liese.

Bestellen

Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek