• | | | | | | | | | |

    Een boek schrijven

    DoorTitia Liese

    ‘Ik kan er wel een boek over schrijven.’
    Regelmatig spreek ik mensen die, meestal met een diepe zucht over hun leven zeggen ‘Mijn leven! Ik kan er wel een boek over schrijven!’
    Moeilijke levens. Bewogen levens. Levens met ingrijpende verliezen en transities. Levens die – ondanks alles – met humor worden beschreven. Interessante mensenlevens. Bijzondere mensenlevens. Gewone mensenlevens (mochten gewone mensenlevens al bestaan). Ingrijpende ervaringen. Levens-veranderende ervaringen. Moed. Strijd. Doorzettingsvermogen. Toewijding. Veranderkracht. Overwinningen.
    Onverwachte perspectieven.
    Zelfreflectie.
    Zelfkennis.
    Inzichten.
    Kennis.
    Inzichten doorgeven.
    Kennis doorgeven.
    Ervaringen doorgeven.

    Het nog doen ook

    Er zijn tal van redenen om te zeggen over je eigen leven: ‘Ik kan er wel een boek over schrijven.’ En het nog doen ook!
    Er zijn tal van redenen om het te doen.
    Je hebt gedichten geschreven, en je wilt ze graag in een mooi boek onderbrengen.
    Je bent je levensverhaal aan het schrijven – en wilt je verhaal in boekvorm zetten.
    Je wilt je ervaringen delen met familie. Met vrienden. Met andere mensen, van wie je het gevoel hebt dat ze kunnen leren van jouw ervaringen.
    Je kunt je boek in kleine oplage uitbrengen.
    Je kunt je boek in grote oplage uitbrengen.

    ‘Is dat niet verschrikkelijk duur?’ wordt me vaak gevraagd. Zeker: het kost wat, maar verschrikkelijk duur is het niet (meer).
    ‘Hoe doe je het dan met de verkoop?’ is de vraag als je van plan bent je boek te koop aan te bieden.

    Uitgeven in eigen beheer

    Uitgeven in eigen beheer. Het kan allemaal. Je kunt het zelf. Had je vroeger een uitgever nodig om je boek uit te geven: tegenwoordig kun je de regie over het hele proces zelf in handen nemen en houden. Je kunt ondersteuning zoeken bij het uitgeven van je boek – en vinden. Bijvoorbeeld bij www.1miljoenboeken.nl of op Heel Nederland schrijft .

    Er kan veel meer dan je denkt

    Oriënteer je –  er kan veel meer dan je denkt.
    Je kunt een boek schrijven over je leven – en het nog zelf uitgeven ook!

  • | | | | | |

    Sterk en volwassen: een praktijkvoorbeeld

    DoorTitia Liese

    Steeds vaker kom ik het tegen in mijn praktijk, de Verlaat Verdriet-ers die zo zijn vastgelopen dat ze geen andere mogelijkheid meer zien dan hulp te zoeken. Verlaat Verdriet-ers die zich onmiddellijk, in het eerste gesprek met de hulpverlener, niet gehoord, niet gezien, niet serieus genomen, afgewezen en gekleineerd voelen (terwijl de hulpverlener naar alle waarschijnlijkheid de bedoeling heeft gehad de hulpvrager juist een hart onder de riem te steken). Zo ook S. Enkele maanden geleden nam ze contact met me op. S., nu midden 20, verloor als kind haar beide ouders. Ze heeft gevochten als een leeuw om zich staande te houden, en zo goed en zo kwaad als dat ging haar opleiding af te maken. In het eerste jaar van haar studie begon haar lijf te protesteren. Kleine en grotere ongelukjes ‘overkwamen’ haar, ze ontwikkelde zware migraine. Ook psychisch kreeg ze steeds meer klachten. Studeren lukte niet meer. Ze besloot zich aan te melden voor hulp.

    Je hebt het tot nu toe prima gered

    Zo kwam S. bij een psychiater terecht. Hij hoorde haar aan. Zijn conclusie deelde hij haar al snel aan haar mee: ‘Je hebt je tot nu toe prima gered. Er is niets met je aan de hand’. Volkomen beduusd verliet ze de praktijkruimte. ‘Dan zal ik wel gek zijn’, bedacht ze en probeerde haar leven zoals het was geweest voor ze vastliep weer op te pakken. Dat mislukte volkomen, maar hulp vragen: dat durfde ze eigenlijk niet meer. De reactie van de psychiater was als een koude afwijzing bij haar binnen gekomen. Uiteindelijk, na een zoektocht op het web vond ze mij. En nam, gelukkig, contact met me op.

    Sterk en volwassen

    ‘Ik zie een sterke vrouw tegenover me zitten, die het verlies van haar vader heel volwassen heeft verwerkt’, zegt de huisarts tegen M. M, eind 20, verloor op haar 15e haar vader. Ze had zich bij de huisarts gemeld omdat ze vast was gelopen. Ook zij ging naar de huisarts omdat ze voelde dat dringend hulp nodig had om niet te verzanden en nog verder vast te komen zitten. Ook M. voelde zich niet gehoord, niet gezien en niet serieus genomen door de huisarts. ‘Als er nog eens iets is, mag je terugkomen, hoor’, zei de huisarts bij het afscheid. Desondanks voelde M. zich afgewezen. Geraakt op één van de meest kwetsbare Verlaat Verdriet-gebieden: je afgewezen voelen. Ook zij durft niet opnieuw naar de huisarts te gaan. Bang dat ze weer afgewezen zal worden.

    Ervaringen

    Ken je deze of een soortgelijke ervaring? Je kunt reageren via deze blog, of, als je dat prettiger vindt direct naar mij: titia@verlaatverdriet.nu.
    Ervaringen zijn welkom en helpen ons met deze ervaringen iets te doen.

     

  • | | | | | | | | | |

    Nieuwe data basisworkshop Verlaat Verdriet

    DoorTitia Liese

    Nieuwe data basisworkshop Verlaat Verdriet

    2015

    24, 25 en 26 september

    Basisworkshop Verlaat Verdriet

    Het volgen van de basisworkshop Verlaat Verdriet biedt je de gelegenheid gedurende 2,5 dag intensief aandacht te besteden aan het vroege verlies van je ouder, te delen met ervaringsgenoten en te leren van de theoretische onderbouwing van Verlaat Verdriet en verlate rouw die Titia Liese in de workshop biedt.
    In de tijd tussen de workshop en de Terugkomdag geef je uitvoering aan voornemens die je tijdens de workshop formuleert en die passen bij jou, bij jouw specifieke situatie, bij jouw wensen en bij jouw mogelijkheden.

    Lees meer

    Lees meer over de basisworkshop Verlaat Verdriet

    Contact

    Neem contact op met Titia Liese via het Contactformulier of telefonisch 0341- 260 289 als je meer wilt weten.

    Ik mag verdrietig zijn

    Arm
    Heel even
    Om me heen
    Ik mag verdrietig zijn
    Traan

    Deelnemers aan het woord

    “Ik kan eindelijk naar de foto van mijn vader kijken.”
    “Ik heb zoveel gehuild, en het heeft me zo opgelucht.”
    “Wat een herkenning, en wat een erkenning voor het verdriet om mijn moeder.”
    “Ik ben er nog niet, maar ik weet nu dat ik op de goede weg ben.”
    “Mij heeft  de workshop weer een hele stap verder geholpen en ik gun dit veel meer mensen die worstelen met Verlaat Verdriet.“

  • | | | | | | |

    Lezing in Apeldoorn, september 2015

    DoorTitia Liese

     

    VERLAAT VERDRIET VERWERKEN EN HELEN

    Lezing te Apeldoorn op donderdag 17 september 2015

    Gevolgen van jong ouderverlies: Verlaat Verdriet

    Meer dan een miljoen volwassen Nederlanders verloren in hun jeugd een ouder – of beide ouders – door overlijden. Veel van deze mensen, en dat betreft zowel mannen als vrouwen, ondervinden in hun volwassenheid moeilijkheden die te maken hebben met het vroege verlies van hun ouder(s). Ze hebben bijvoorbeeld angst niet ouder te worden dan hun ouder, hebben het gevoel altijd alles alleen te moeten doen, voelen zich een buitenstaander. Ze voelen zich overal verantwoordelijk voor, leggen de lat voor zichzelf heel erg hoog, passen zich altijd aan. Ze twijfelen aan alles en iedereen, en nog het meest aan zichzelf. Ze kunnen niet genieten, hebben moeite met (intieme) relaties, houden altijd alles onder controle. Verliesangst manifesteert zich in al hun levensgebieden, met als gevolg overgevoeligheid voor stress, voor depressie, voor burn-out en voor angst- en paniekaanvallen. Veel van hen hebben gezondheidsklachten.
    Tal van gevolgen dus, die niet alleen de Verlaat Verdriet-er zelf raken, maar die ook een negatieve impact hebben op mensen in de omgeving van de Verlaat Verdriet-er.

    (H)Erkenning

    Ondanks het feit dat Verlaat Verdriet een grote groep mensen betreft, is er nog steeds relatief weinig (h)erkenning voor deze problematiek. Zowel bij hulpverleners als bij Verlaat Verdriet-ers zelf. Te veel Verlaat Verdriet-ers krijgen niet de hulp die ze nodig hebben. Ervaring wijst uit dat ze zich in hun hulpvraag niet gehoord en gezien voelen. Ze trekken zich in zichzelf terug. Blijven rondlopen met schijnbaar onoplosbare problemen. Of worden afhankelijk van verslavingen of van medicijnen.

    Anders

    Dat dit anders kan laat Titia Liese, Verlaat Verdriet-specialiste en auteur van diverse boeken rond Verlaat Verdriet en verlate rouw, zien in haar lezing Verlaat Verdriet: verwerken & helen op 4 februari in Apeldoorn. Deze lezing is zowel bedoeld voor volwassenen die in hun jeugd een ouder – of beide ouders – verloren door overlijden, als voor hulpverleners als voor andere belangstellenden. Datum: 17 september 2015. Tijd: 19.30 – 22.00 uur. Kosten: € 10,- per persoon, contant te betalen bij entree. Meer informatie over Verlaat Verdriet: www.verlaatverdriet.nu

    Datum

    Donderdag 17 september 2015

    Plaats

    Wijkcentrum De Stolp
    Violierenplein 101
    7329 DR  Apeldoorn

    Tijd

    19.30 – ± 22.00 uur

    Kosten

    € 10,- p.p., aan de zaal contant af te rekenen

    Informatie

    Titia Liese
    T: 0341 – 260 289

    Aanmelden

    Om zeker te zijn van een plaats bij deze lezing, meld je je per mail aan: lezing@verlaatverdriet.nu