• | | | | | | | | | | | | | |

    Open

    DoorTitia Liese

     

     

     

     

     

     

    Afgelopen weekend volgde ik een yoga-/stilte weekend bij Albertine Richaerts in het klooster in de Zuid Limburgse heuvels van Wahwiller. Dit was de tweede keer dat ik bij Albertine een stilteweekend gecombineerd met yoga heb gevolgd. En weer was het heerlijk.
    De vakbekwaamheid van Albertine, haar liefde, haar geduld, haar prachtige (yoga)stem, de mooie oefeningen, de stilte en de gastvrije omgeving van het klooster maken van deze stilte-weekenden echt een bijzonder feest.

    ALBERTINE

    Al sinds jaar en dag bieden Albertine en ik eens per jaar een basisworkshop Dubbel Ouderverlies aan. De workshop Dubbel Ouderverlies is een basisworkshop Verlaat Verdriet speciaal voor Verlaat Verdriet-ers die in hun jeugd beide ouders verloren door overlijden.
    Albertine verloor haar beide ouders toen ze 10 jaar was.

    Al een groot aantal jaren is Albertine yoga-docent met eigen groepen. Regelmatig biedt ze yoga/meditatie/stilte-/weekenden aan in Zuid Limburg.
    Tevens biedt Albertine in Zuid Limburg rouwbegeleiding aan. Zowel individueel als in kleine groepen.
    Neem contact op met Albertine als je daarover meer wilt weten.

    Een deur naar jezelf openen

    ‘Als je het leven van alle dag even buitensluit, open je een deur naar jezelf’ is het motto dat Albertine aan dit yoga-/stilteweekend meegeeft.
    Ik kan niet anders zeggen: ik heb ervaren dat het zo werkt!

    Voor iedereen

    De yoga-/en stilteweekenden die Albertine in dit klooster organiseert zijn voor iedereen die deel wil nemen toegankelijk. Dus niet speciaal voor Verlaat Verdriet-ers.
    Ben je Verlaat Verdriet-er, wil je je graag aanmelden voor een weekend en wil je iemand meenemen die geen Verlaat Verdriet-er is?
    Dat kan.
    De yoga-/stilteweekenden zijn bedoeld voor iedereen.

    Ik mag er zijn

    In dezelfde tijd van het jaar (maar dan een jaar geleden) hebben Albertine en ik samen, op dezelfde plaats – namelijk in het klooster in Wahlwiller – het weekend Ik mag er zijn aangeboden.
    Ik mag er zijn is een meerdaagse workshop, speciaal voor Verlaat Verdriet-ers. We werken in dit weekend met trauma-specifieke yoga-oefeningen, gecombineerd met een aantal bijzondere autobiografische schrijfopdrachten.
    Een prachtig weekend vorig jaar.
    In een hele mooie groep Verlaat Verdriet-ers.

    Mee doen?

    Ben je Verlaat Verdriet-er en had je vorig jaar mee willen doen, maar paste de datum je niet?
    Of ben je geïnteresseerd geraakt in Ik mag er zijn?
    Laat het ons weten.
    Wij organiseren Ik mag er zijn graag opnieuw.
    Mail Titia: ikmagerzijn@verlaatverdriet.nu

    Belgische Verlaat Verdriet-ers

    Ben je Verlaat Verdriet-er en woon je in België?
    Overweeg dan eens deelname aan deze workshop als een basisworkshop Verlaat Verdriet in Nederland je (nog) een stap te ver is.

  • | |

    Op je lijf letten

    DoorTitia Liese

    ‘Er zit een grote hormonale disbalans in je, en die zit er waarschijnlijk al sinds de tijd dat je ongesteld werd.’

    Na de eerste keer borstkanker, in 1996, kwam ik bij een natuurarts terecht.
    Zijn opmerking maakte me ervan bewust: in die tijd deden de eerste verschijnselen van chronische vermoeidheid zich bij me voor. Aanleiding voor veel tranen: als mijn moeder nog had geleefd had ze dat vast opgemerkt. Nu merkte niemand het op.
    (als mijn moeder nog had geleefd had die vermoeidheid zich wellicht helemaal niet voorgedaan, realiseerde ik me jaren later).
    Hoe dan ook: de opmerking van deze natuurarts maakte me attent op verschijnselen in mijn lijf.
    Ik ging meer op mijn lijf letten.

    Lymfe

    Na deze eerste borstkanker kreeg ik lymfedrainage-massage. Een ervaring om nooit te vergeten.
    Bij deze massage wordt de lymfe-stroom in je lijf gestimuleerd. Ik voelde iets wat me heel bekend voorkwam. Een gevoel dat ik van oudsher kende als ik me onveilig voelde. Ook deze ervaring bij die massage heb ik onthouden.
    Ik ging nog meer op mijn lijf letten.

    Hormonen

    Ik begon me enigszins te verdiepen in de werking van de hormonen, met name de werking van cortisol. In die tijd las ik ook het boek Bijnieruitputting.
    Er vielen steeds meer puzzelstukjes op z’n plaats.

    Heiligbeen

    Een paar jaar geleden kwam ik terecht bij een osteopaat (Erica, nog steeds bedankt voor de tip!). Ik kwam voor een pijnlijke knie, maar de osteopaat besteedde met name aandacht aan mijn nieren en mijn heiligbeen.
    Oh ja – nieren. In de Chinese geneeskunst de organen die in verband staan met verdriet. Met tranen.
    Oh ja – heiligbeen. Ik ging me weer verdiepen in de chakra’s en nam weer eens het Chakra psychologieboek door.

    Lijf

    ‘Het verlies van mijn moeder heb ik allang verwerkt’ schreef iemand me een paar jaar geleden.
    ‘Dat heeft allang een goeie plek in m’n leven.
    Maar mijn lijf doet nog steeds iets anders.’

    We beschouwen verlies en rouw eigenlijk altijd vanuit het psychologisch perspectief, realiseerde ik me.
    Maar de aspecten van je lijf zijn minstens even belangrijk.
    Zo niet belangrijker.

    Op je lijf letten.
    Zorg dragen voor je lijf.
    Echt belangrijk.
    Ook voor Verlaat Verdriet-ers.
    Vooral voor Verlaat Verdriet-ers.

  • | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |

    Daar moet je bij zijn!

    DoorTitia Liese

    Verlaat Verdriet

    Jaarthema 2017 van Platform ZEER

    Daar moet je bij zijn!

    • Verlaat Verdriet-symposium ZEER
    • Glossy ZEER
    • Schrijfwedstrijd Gat in m’n ziel
    • Website www.ZEER.nu
    • En alle mooie vervolg-ontwikkelingen die zich in de loop van 2017 op Verlaat Verdriet-gebied voor gaan doen.

    Symposium ZEER

    Symposium voor en door Verlaat Verdriet-ers

    Zaterdag 13 mei 2017, De Sparrenhorst in Nunspeet

    • Meld je aan voor symposium ZEER: www.zeer.nu
    • Volg ons op Facebook
    • Lees meer over ZEER op op onze site (in ontwikkeling) www.ZEER.NU

    Daar moet je bij zijn!

  • | | | | | | | | | | | | | | | |

    Symposium ZEER

    DoorTitia Liese

    Datum symposium ZEER verzet naar zaterdag 13 mei 2017!

    We hebben meer tijd nodig om de organisatie van symposium ZEER en het verschijnen van glossy ZEER financieel goed en verantwoord rond te krijgen.
    Het kostte ons allemaal de nodige moeite om aan uitstel te wennen. De eerste aanmeldingen voor de oorspronkelijke datum zijn al binnen!
    Maar per slot weten we allemaal: zowel het symposium als de glossy kunnen er alleen maar bij winnen!

    Website ZEER

    Website ZEER is in de maak!
    Dat verheugt ons zeer. We kijken er naar uit!
    Zodra de website er is kan de officiële aanmelding voor het symposium van start gaan.
    We houden je op de hoogte!

    Fondswerving

    Ondanks het feit dat alle medewerkers, zowel aan het symposium als aan de glossy, onbetaalde vrijwilligers zijn is er uiteraard sprake van een kostenplaatje. Een kostenplaatje dat gedekt moet worden.
    De extra tijd die we nu hebben gecreëerd moeten we onder meer besteden aan fondswerving om het hele project kostenneutraal te kunnen laten verlopen.

    Vrijwilligers

    Is fondsenwerving jouw ding?
    Wil je jouw bijdrage leveren aan de organisatie van het symposium en het uitbrengen van de glossy?
    Meld je bij ons aan info@verlaatverdriet.nu
    Weet dat je van harte welkom bent!