• | | | | | | | | | | | |

    Verloren in het kraambed

    DoorTitia Liese

     

     

     

     

     

     

    Stel: je bent het jongste kind van zes.
    Stel: je verloor je moeder in het kraambed.
    Stel: je moeder overleed onmiddellijk na jouw geboorte.
    Stel: je komt als baby thuis. In een huis waar je vijf broertjes en zusjes hun moeder hebben verloren. En je vader zijn vrouw.
    Stel: niemand zegt het ooit, maar toch voel jij dagelijks de zwaarte van de onuitgesproken beschuldiging: jij bent de moordenaar van mijn moeder.

    Stel: je bent het eerste kind van je moeder en je vader en het enige kind van je moeder.
    Stel: je moeder overleed in het kraambed.
    Stel: je moeder overleed onmiddellijk na jouw geboorte.
    Stel: je groeide op in het liefdevolle gezin van de zus van je moeder.
    Stel: je hebt regelmatig contact met je vader.
    Stel: op een dag laat je vader zich ontvallen: ‘Het zou beter zijn geweest als jij niet was geboren.’

    Jij was zo jong

    Dan is het toch niet te hebben, als ‘de buitenwereld’ bij heel jong ouderverlies zegt (of erger nog: denkt):
    ‘Ach, jij was zo jong. Je hebt je moeder niet gekend.
    Dan kun je er ook geen last van hebben.’

  • | | |

    Open de deur naar jezelf

    DoorTitia Liese

     

     

     

     

     

     

     

    Van Albertine Richaerts kreeg ik het volgende bericht over het retraite-weekend dat Albertine in december 2016 aanbiedt.

    Ik weet uit ervaring hoe heerlijk dit retraite-weekend van Albertine is.
    Van harte aanbevolen dus!

    Woon je in Zuid Nederland of België?
    Dan nodig ik je zeker uit gebruik te maken van deze mogelijkheid in de heuvels van Zuid Limburg.
    Open de deur naar jezelf!

    PS:
    Dit retraite-weekend is niet specifiek bedoeld voor Verlaat Verdriet-ers.
    Iedereen kan aan dit weekend meedoen.
    Neem dus gerust je vriend/vriendin/partner/collega mee!

    Lieve mensen,

    Alweer voor de vierde keer met een groep naar het klooster in Wahlwiller.. in het mooie Zuid-Limburgse heuvelland..
    Een plek waar ik, zodra ik binnenkom, rust en stilte voel die als een warme deken over me heen valt.

    De liefdevolle zorg en aandacht van de zusters en de vrijheid die men mij biedt om mijn eigen programma te doen; in volledig vertrouwen, zonder vragen, zonder mitsen en maren.
    Dan neem ik het gedateerde meubilair graag op de koop toe!

    Wil je het weekend vóór Kerstmis (16-18 december 2016)
    tijd maken voor jezelf,
    het leven van alledag even buiten sluiten,
    de stilte opzoeken,
    de rust en/of de onrust in jezelf vinden,
    voelen wat jij nodig hebt,
    ontspannen,
    stilstaan
    en in beweging komen
    en niet hoeven koken of afwassen 😉
    alleen maar goed zorgen voor jezelf?

    Open de deur naar jezelf en lees verderop in dit bericht het programma.

    De kosten zijn € 215,- inclusief verblijf, alle maaltijden en lessen.
    Ervaring met yoga en meditatie is niet nodig.

    De ochtenden en de maaltijden zijn in stilte en na 21.30 uur is er stilte.
    Er zijn 1- en 2-persoons kamers.

    Aanmelding liefst per mail, deelname op volgorde van aanmelding (max. 14 personen).

    Mocht je nog vragen hebben, mail of bel me gerust.

    Ik verheug me,
    lieve groet, Albertine

    Programma

    Yoga – meditatie – en stilteweekend
    in het Arnold Janssen klooster te Wahlwiller

    Als je het leven van alledag buitensluit
    open je de deur naar jezelf

    vrijdag 16 december 2016
    . 15 uur:
    ontvangst met koffie / thee, kamers verdelen en rondleiding
    . 16 uur:
    kennismaking en toelichting op programma
    . 17.45 uur:
    broodmaaltijd
    . 20 uur:
    yoga-meditatie

    zaterdag 17 december 2016
    . 7 uur:
    meditatie
    . 8 uur:
    ontbijt
    . 10.30 uur:
    yoga
    . 12 uur:
    warme maaltijd
    . 16 uur:
    yoga en stress-reducerende oefeningen
    . 17.45 uur:
    broodmaaltijd
    . 20 uur:
    yoga-meditatie

    zondag 18 december  2016
    7 uur:
    meditatie
    . 8 uur:
    ontbijt
    . 8.45 uur:
    stiltewandeling naar abdij St. Benedictusberg (Mamelis)
    korte meditatie in de crypte
    .12 uur:
    warme maaltijd
    .14.00 uur:
    yoga-meditatie- afsluiting
    .15.00 – 15.30 uur:
    koffie/ thee

  • | | | | | | | | | | | | | |

    Gids voor Verlaat Verdriet ingelezen

    DoorTitia Liese

     

    ’t Is klaar!’
    Ik stap afgelopen donderdagmiddag uit de kleine opnamestudio de werkruimte in van Lydia, op dat moment nog net bezoldigd opnametechnicus van de CBB.
    ‘We hebben het’ zegt Lydia tevreden. ‘Gids voor Verlaat Verdriet is helemaal ingelezen’.

    Voor mensen met een leesbeperking

    Zoals ik eerder in mijn Blog’s (25 november 2015, 7 januari 2016 en 1 maart 2016) heb laten weten, heeft de CBB mij in de gelegenheid gesteld van de Gids voor Verlaat Verdriet een gesproken boek te maken. Zo komt de Gids voor Verlaat Verdriet nog dit jaar ook beschikbaar voor mensen met een leesbeperking.

    Zelf inlezen

    Ik mag het zelf inlezen en dat is een bijzondere ervaring. Eerst een oefenrondje bij Lydia thuis, vervolgens een week later naar de studio in Ermelo. Na het oefenrondje realiseer ik me ineens dat ik, inmiddels lang geleden – namelijk tijdens mijn opleiding op de Bibliotheek en Documentatie Academie – ben opgeleid om voor te lezen. Het is weer even wennen, maar kennelijk net als bij zwemmen en fietsen: als je het ooit hebt geleerd kan het wel wegzakken, maar echt verleren doe je het niet meer.

    Fatsoenlijk en foutloos

    De eerste minuten in de studio zijn spannend – lukt het me een beetje fatsoenlijk en foutloos te lezen? Het went snel, maar goed: zo heel erg ingewikkeld is het nou ook weer niet. In drie leesbeurten stevig doorlezen ben ik door de Gids heen. Tijdens het lezen word ik verrast door een nieuwe ontdekking. Van diverse kanten heb ik na het uitkomen van de Gids gehoord: ‘Je schrijft zo gemakkelijk en toegankelijk, zo duidelijk en zo gemakkelijk leesbaar.’

    Aangename verrassing

    Bij de eerste voorbereiding voor de eerste leesbeurt vraag ik me een beetje bezorgd af: en wat als ik nu allemaal vreselijk dingen tegenkom – fouten, onzinnige opmerkingen, onleesbare zinnen enzovoort. M’n hoofd wist het eigenlijk wel: het zit wel goed. Er hebben genoeg verschillende mensen meegelezen. Heel erg raar kan het niet lopen, maar ja: een beetje onzeker was ik toch wel. Ook dat is gelukkig alles mee gevallen. Sterker nog: ik heb nu ook zelf ervaren hoe gemakkelijk (voor)leesbaar dit boek is. Een goede en fijne ervaring – met heel veel dank aan Lydia en CBB!

    Bericht van beschikbaarheid

    Al werkend heb ik (deels) gezien hoe bewerkelijk het proces is om van een boek een gesproken boek te maken. De ingesproken tekst ligt nu klaar, maar het zal nog even duren voor het boek in gesproken vorm beschikbaar is (datum planning: najaar 2016).
    Je hoort van me, zodra het gesproken boek beschikbaar is (en hoe je er dan aan komt).

  • | | | | | | | | | | |

    Prachtig Terugkomweekend

    DoorTitia Liese

     

     

     

     

     

     

    Afgelopen weekend een prachtig Terugkomweekend gehad, in het gastvrije en liefdevolle Arnold Janssenklooster , gelegen in de rust en de stilte van de Zuid Limburgse heuvels.

    Ik mag er zijn

    Een weekend rondom het – voor Verlaat Verdriet-ers – zo herkenbare thema: Ik mag er zijn.
    Werken met stress-reducerende, trauma-specifieke yoga-oefeningen van yoga- en meditatiedocent Albertine Richaerts , eenvoudige schrijfoefeningen die de deelnemers steeds weer even terugbrachten naar eigen woorden over eigen ervaringen, ontmoeten en (bij)praten.

    Deelnemers

    Voor alle deelnemers een Terugkomweekend, wat betekent dat iedere deelnemer aan dit Terugkomweekend recent – of (veel) langer geleden – een workshop en/of de jaartraining en/of een andere activiteit bij mij heeft gedaan.
    Enkele deelnemers kenden elkaar, sommige onderhouden al jaren intensief contact met elkaar. Andere kenden, behalve mij, geen van de andere deelnemers.
    Allemaal stapten we in een nieuw avontuur.

    Samen

    Bijzonder om, ook deze keer, weer mee te maken wat het met Verlaat Verdriet-ers doet zich herkend en erkend te voelen.
    Bijzonder weer om mee te maken hoe bereid Verlaat Verdriet-ers zijn elkaar te dragen, van elkaar te leren, elkaar te steunen, samen te zijn.
    Bijzonder ook om er getuige van te mogen zijn hoe de deelnemers die vaak zo’n moeite hebben hun plaats in te nemen in een groep en zich deel te voelen van een groep (Verlaat Verdriet-ers dus, die vaak zo’n moeite hebben voluit te voelen en te erkennen Ik mag er zijn) in dit weekend hun plek innamen – en kregen – in deze groep. Ook al ging het ook hier niet altijd bij iedereen helemaal vanzelf!

    Dankbaar

    Ik voel me dankbaar, dat ik dit weekend heb mogen werken met al deze mooie, krachtige, kwetsbare mannen en vrouwen.
    Ik voel me dankbaar dat ook ik dit weekend heb mogen genieten van het zorgvuldige en liefdevolle yoga- en meditatiewerk van Albertine.

    Dat ik niet de enige ben die dit zo heeft ervaren laten de reacties van deelnemers zien:
    Een bijzondere ervaring;
    Ik kijk terug op een mooi en inspirerend weekend;
    Bedankt voor dit weekend;
    Ik ben zo blij dat ik gekomen ben;
    Keep in touch! 

    Meedoen?

    Voor Albertine en mij de eerste keer om, naast onze al jarenlang bestaande samenwerking in de basisworkshop Dubbel Ouderverlies in dit Terugkomweekend Ik mag er zijn samen te werken – maar zeker niet de laatste keer.
    Spreekt Ik mag er zijn jou aan?
    Houd ons via de Blog’s en de Nieuwsbrief in de gaten!